Migrena


Migrena - je upravo ono što je bolest u kojoj nekoliko zabrinutost ozbiljno. Prvo, nikada ne vodi u smrt. Drugo, prije ili kasnije, ali 40 - 60 godina u potpunosti nestati. Dakle, ako ste "presretan" takva dijagnoza, ona nije izgubljena. Jedina stvar koja će pokvariti svoj život za 30 ili 50 godina, to je bolno glavobolje - migrene napada.
Yyazytsirno termina "Migrena" je ponudio još jedan veliki Hipokrat u V. stoljeću prije Krista (iako u drevnom grčkom, izgledalo je malo drugačije - hemikrania - pola lubanje). Nakon toga, Francuzi su počeli izgovarati riječi kao migrene, ali njen sadržaj ostaje isti: najtipičniji migrena bol pokriva samo pola glave.


Migrena bolesti šali nazivaju velike ljude. Patila mnogi vladari glavna cilja: Julija Cezara, Calvin, Linnaeus, Pascal, Beethovena, Darwin, Marx, Nobelove, Heine, Poe, Maupassant, Wagner, Chopin, Čajkovski, Virginia Woolf, Nietzsche, Freud. Prije toga, kada nije bila dovoljno studirao uzrok glavobolje, migrene pozvao sve česte glavobolje u jednoj polovici glave.
Stari naziv je preživio, ali danas naći veliki broj različitih vrsta migrene, od kojih je svaka različito tretirane. Istina migrena - bolest iznimno teško u napredak i razvoj, je zapravo vrlo rijetka bolest i staviti takvu dijagnozu s detaljnim proučavanjem povijesti bolesti, neuroloških stanja, stanja i vaskularne intrakranijskog tlaka i elektrofizioloških studije mozga mogu samo visoko kvalificirani specijalist.


Usput, za vrijeme glavobolje razumijem one neugodne osjećaje, koji se nalaze iznad obrva i ispod occipital lubanje brda: hokej kaciga pokriva upravo taj prostor.
Neki vjeruju da je jedan od uzroka migrene glavobolje u pogrešnom disanja, točnije u tipu disanja. To jest, ako želite disati "pune grudi"Nadaleko ravnanje ramenima i povlačenjem u želucu, onda prije ili kasnije naići glavobolje. U posljednjih nekoliko godina, mnogi liječnici došli do istog zaključka - nadzbahachennya krvi kisikom s duboko disanje i prisiljeni dodjele snažan izdisanje ugljičnog dioksida ne uvijek dovesti do dovoljnog zasićenja njihova tkiva.

. Čini se, ne postoji jasan apsurd: više kisika u krvi, više to bi trebao doći u stanice mozga, srca, skeletnim mišićima i tako dalje D. Međutim, naše tijelo je malo drugačiji, a razlog za to - nedostatak ugljičnog dioksida u tkivima. Ona je to valuta u kojoj se stanice mogu razmjenjivati ​​kisik, ali to je vrlo brzo izgubio sa nepravilnim disanjem.
Princip ovog programa je vrlo jednostavna: hemoglobin neće dati joj kisik, ako tkiva nisu dovoljno akumulirane koncentracija ugljičnog dioksida. Taj paradoks postaje duboko disanje ili hiperventilaciju: suviška kisika u krvi, ali to ne može prodrijeti u tkaninu - nema ugljičnog dioksida. Stanice mozga prije svega osjetiti nedostatak kisika. Hipoksija mozga očituje u svim simptomima migrene: pospanost i zijevanje, glavobolja i povraćanje. Lišen kisika, guši tkiva poslati alarmni signal svim centrima koji reguliraju tijelo.

Tu je selektivna promjena vaskularne ton, dodjela mnogih hormonski aktivnim tvarima, posljedica će biti mikrocirkulacijskog poremećaji - blanširanje i edem lica, dobiti mreškanje na zahvaćene strane. Mnogi ljudi su primijetili odnos začepljen sobu i glavobolje. Razmišljajući o nedostatak kisika u zraku spertomu, počeli su ga progutati s još više pohlepa, ali, nažalost, rezultat je bio upravo suprotan. U tom prisilnom disanje trebaju izgubiti više ugljičnog dioksida i počeo "fizički osjećam" nedostatak kisika.

Oni pokrivena paniku, disanje postaje intenzivniji, au očima rastao više straha - hipoksije mozga samo povećao. Ova situacija je često bila nesvjestica. S pravom vrstom disanja plitke udisaja trbuh napravio je 1-2 bara i dugo izdisanje - povlačenje abdomen 5-6 ciklusa. Ovaj tip disanja omogućuje normalnu izmjenu plina uz zadržavanje potrebne razine koncentracije ugljičnog dioksida. To je osnovna fizička opterećenja dijafragma - "mišića membrana" između prsnog koša i trbuha.

To je glavni disanje mišića, koja, kao i srce ne zna umor. Dijafragmalna (trbuhu) diše isti fiziološke. Osim toga, kada se pretjerano duboko disanje iz sluznice usne šupljine i dišnih puteva brzo isparavaju vlagu, oni presušiti, postoji osjećaj suhoće u ustima. Iz usta neugodnog mirisa. Čovjek počne da se nepotrebno velike količine tekućine, ali on se ne može piti. To se često događa kada uzburkano more ni burne emocije. Na taj način možete objasniti zašto stres i intenzivne vježbe kao što se često završava glavobolje kombinaciji s jakom žeđi. Najbolji način da se izbjegne mnoge probleme s valovima - disanje mirno.

Druga jednako važna komponenta glavobolje nedovoljna razina pozadinske endomorfiniv. Nedostatak zrelosti эndomorfynamy nepotrebnih impulsa receptora boli dramatično snižava prag prolaska impulsa boli, a osoba se počinje percipirati minimalne promjene u reakcijskoj posudi padati u atmosferski tlak kao osoblju patnje. Za odgovor na pitanje zašto se netko od nas to razina nedovoljna do vrlo teško. U nekim slučajevima, možete sumnjate nasljedstvo (među vama postoje određene dinastije koje pate od migrene, a dugo su ostavku na ovoj obiteljskoj križa).

U drugim slučajevima, napadi migrene može se pokrenuti oluje emocija, pretjeranog mentalnog i fizičkog napora, kada krv izdvaja ogroman adrenalina i endomorfiniv. Faza prekomjerna raspodjela tih tvari prirodno pretvara u osiromašeni i nestašice. Zato je glavobolja rijetko osjeti u ekstremnim situacijama, i početi gnjaviti nakon prevladavanja krize ili za vrijeme praznika. Osim toga, s pravom je istaknuo da je migrena često posjećuju tijekom lijenosti i dosade.

Junakinja popularne operete u vrijeme o tome vrlo razumno je izjavio da je u njihovom selu tako dosadno da se ništa, ali glavobolje, a ne događa. Glavobolja, a ojačan kako leži na kauču nego u šetnju u parku ili zanimljivih slučajeva. Svaka strast - najbolji lijek za migrene.


Napadi migrene


Kad migrena bol ili lokalizirana u desno ili lijevo strani glave, očiju ili vremenske regiji. Bol je lupanje i mijenja lik bolnu osjećaj punine i cijeđenje. U većini slučajeva, to je praćena mučninom i mučnine, ponekad - ponovio povraćanje, koje ne donose olakšanje. Često se promatra kidanje od oka, zamagljen vid, pacijent može vidjeti briljantne točke molnyepodobnыe bljesak vatrene kugle, dvokraki i boja konture predmeta, au nekim slučajevima i niz cijelo vidno polje, on prestane primijetiti prepreke nogama. Bol se pogoršava jakom svjetlu ili kad se kreće iz tame u svijetloj sobi, od glasne zvukove i nagle mirisa. Napad obično počinje tijekom noći ili ujutro nakon buđenja, iako mnogi to može razviti u bilo koje doba dana. U tim slučajevima, migrene prethodi čestim zijevanje, pospanost, suzne oči, razdražljivost. Pojavljuje žeđ. Čovjek pokušava piti puno tekućine. To je često natečeni mekih tkiva osobu ona postaje blijedo. Na strani jaza boli suziti očiju, a ponekad i vidio intenzivan lupanje na vremenske arterije. Bol traje neko vrijeme (ili više dana), često završavaju dugo težak san. Napadaji različite ozbiljnost i učestalost navedeno u bilo kojoj dobi, žene češće pate 3-4 puta.

Dijagnoza migrene teško i pomaže monotoniju napade, znakove, prisutnost genetske predispozicije (često bolesni rodbine na majku). Ponavljanje bolova (između napada zdrava osoba), uz različite senzorne, vid, okus, zvuk, miris), utrnulost lica, ruku. Tu je uvijek vegetativnom poremećaji: učestalo mokrenje, proljev, mučnina, povraćanje.


Pomoći s migrenom


Prije savjetuju sva sredstva kako bi se smanjila glavobolje, trebali razgovarati u kojima određenom stupnju svog razvoja potrebna pomoć. Dakle, kad ljudi samo osjetio napadaja migrene (bio je težina u glavi ili neke od gore navedenih prekursora), će biti jedna taktika. Na vrhuncu napada - je još jedan, a kako bi se spriječilo napade glavobolje trebaju Zajedničko niz mjera.

Kako bi se pomoglo u manifestaciji prethodnici napasti prva stvar za učiniti - ne očekuju povećanje bol, imaju šalicu jake slatkog čaja s bilo slatkiša. Obilje glukoze, tako da je potrebno mozak u stanju hipoksije, može prekinuti daljnji razvoj napada.
Zatim morate napraviti self-masaža bod zatiljnom regiju i vrat od shi-EDM. Njegova tehnika je jednostavna: II, III i IV prste obje ruke pritisnuti silom u regiji zatiljka. Klikom provedeno tijekom izdisaja za 7-14 sekundi, a ponavlja 7 -10 puta. Zatim morate držati akupresura karotidne arterije. Da biste to učinili, prvo odrediti pulsiranje arterija od lijevog palca lijeve ruke, a onda - arterije pulsiranje pravo - tvoj desni palac. Arterije pulsiranje s jače pritisne za 1-2 sekundi palca do kralježnice. Manipulacija ponovite 5-6 puta. Mnogi narodi južne Europe i Male Azije takav postupak postala nacionalna tradicija. Intenzivna trljanje vremenitim arterija lezije ili sličnog masažu karotidne arterije mogu brzo zaustaviti jačanje glavobolje. Ova metoda se često koristi od strane britanskih liječnika u XVIII stoljeću. Tipično, to je djelotvorna za 1 - 2 sata, a može se koristiti kao pomoćno sredstvo u čekanja djelovanja tablete. Dobra pomoć ergot derivati ​​biljke (ergotamin, rederhyn, kofetamin, nytserholyn). Analgin i drugi konvencionalni lijekovi protiv bolova ne oslobađaju glavobolju ili malo ga tupim.

Najpametniji usred napada migrene će u mirovinu u zamračenoj prostoriji, kako bi se zaštitili od naglih zvukova i mirisa i pokušati spavati. Dubok san barem 2-3 sata, obično potpuno eliminira napadaja migrene.
Razvoj napada može spriječiti promjenu u vrsti disanja. Dovoljno da bi 5-6 plitkih udisaja trbuh i duže isteka vremena. Ako pravilno i na vrijeme primjene ove tehnike u početnoj fazi, migrena napad može se izbjeći. Osjećate li se bolje, vratiti normalan kapacitet.

Poboljšajte zdravlje senf flaster na vratu, tablete za spavanje (30-50 kapi valokardyna), masaža glave i oprati u vrlo vruće vode u tuš. Učinkovit način za ublažavanje migrena napad je topla kupka stopala (tople ili toplije noge).
U svakom slučaju, prystupoobraznыh i teške glavobolje pacijent bi trebao biti ispitan od strane neurologa i potpuno testirani, kao glavobolja može biti manifestacija ozbiljne bolesti.
Međutim, možete istaknuti i jedan pozitivna stvar - pacijenti s migrenom su lijepa vremena. Njihov jutro glavobolja - sto posto jamstvo plavo nebo i sunčan dan nakon tjedan dana kiše i obratno. Bolesti barometar rijetko u krivu u svojoj prognozi



Migrena u djece


Većina djece je jednostavan oblik migrene. Glavobolja za razliku od klasičnog oblika bolesti nije lokaliziran na lijevo ili desno, a osjetio se u čelo, može biti popraćena mučninom i povraćanjem. Odnosi se na rijetkim tzv komplicirano migrene. Njegove najpoznatije forme - oftalmoplehycheskaya, karakterizira poremećaj okulomotorni razvoj (kapak ptozu, ograničenje kretanja očne jabučice), a hemyplehycheskaya: ona prati slabost mišića desno ili lijevo udove. Obraćajući liječničku pomoć, neki roditelji vjeruju da je liječnik brzo pronaći uzrok glavobolje pilule propisuju, preporučiti određene promjene u načinu života, prehrane. Hoće li imati samo u skladu s ovim preporukama, a glavobolja je nestala.

Nažalost, takva jednostavna rješenja za liječenje migrene u djece ne postoji. Roditelji bi trebali znati: dijete pati od migrene posebno osjetljivom tipu živčani sustav koji reagira na različite podražaje bol duž žila u mozgu i vlasišta. Dakle, važno je da iskoristite pomoć liječnika kako bi utvrdili sve čimbenike koji izazivaju napade, a možda i eliminirati ih iz djece. To se ne preporuča dati im hranu koja uzrokuje napada migrene. To je, prije svega, zreli sir, kobasice, kiseli kupus, meso juha, čokolade, agrumi. Naravno, jedno dijete ovaj popis nije potpun, a za ostale proizvode smatra štetne bezopasna. Ovdje liječnik bi trebao raditi znanja i promatranje majke i bake. Sva djeca, bez iznimke, gladovanje može izazvati migrene napad, tako da bi trebao strogo slijediti dijetu.

Ne zaboravite: u svemu treba znati kada prestati! Dijete je važno da se izbjegne rozuyazykah i fizičko opterećenje, naporan rad u toplom vremenu. To treba imati na umu, a mnogi od osjetljivosti na mirise, uključujući smrad cigareta, benzina i boje dima, parfema, parfem mirisa koji se dodaju šampona.
Mogu li prekinuti napadaja migrene? Dakle, u svojim vrlo rano dati djetetu aspirin ili paracetamol. Međutim, starija djeca su ti lijekovi ne uvijek pomoći. Tada liječnik propisuje lijekove koji sadrže ergotamin. No, ono što piti tablete, rješava samo stručnjak. Nikada samostalno liječiti svoju djecu!

Ako su napadi migrene javljaju često (više od 2 puta mjesečno), vaš liječnik može provesti kuru preventivnog liječenja. To može biti aspirin, imenovan je dugoročno. Uz malo učinka terapije povećava beta-blokatora (Inderal) ili tryptyzolom (amitriptilin). Obično tijekom blagdana, kada je učestalost napada u većini školske djece opada dramatično, prekid liječenja.


Nešto zanimljivo


Najmanje jedna trećina čovječanstva pati od migrena je tisućama godina. Čak vsemohuschestvennomu Zeus - vladar drevnih grčkih bogova morao okrenuti Hephaestus - bogu kovanjem, koji je slomio čekić raskalыvayuschuyusya nepodnošljivu bol u glavi. To je ono što može donijeti tih strašnih muka. Međutim, Zeus je odlučio da dobro rješenje u mom životu, čak i da je na glavi u punom rastu i borbene oklopa došli boginja mudrosti i uspješnog rata - Atena da je njihova borbenost i tiranija zatim više puta izazvao glavobolje ne samo oca, ali u svim drevnim Grcima. Mit o rođenju Atene ima mnogo dublje temelje nego što se može činiti.

Nakon uzrok glavobolje bila je činjenica da je strašno gospodar bogova, kako bi se spriječilo rađanje snažnije potomstvo, progutao svoju prvu suprugu - božica mudrosti Metis (grčki. "misli". "ideja") Već trudna Ateni. Zapravo patnik je poznata u mnogim svojim iskustvom scenarij: on ne samo zavahitniv pojma, ali prijavio na njega na pozornicu na kojoj je rođena i naoružani. Naravno, to ne može rozpuhnuty glavu.
U medicinskim rasprava antičkog grčkog liječnika Hipokrat ponudio razumnu preporuku za smanjenje glavobolje. Izvanredan liječnik antike bio u mogućnosti ne samo prepoznati većinu čimbenika koji pokreću ovu patnju, ali i opisane su učinkovite načine da ih smanjiti.



Jedanaest pravila: kako izbjeći glavobolju (prevencije migrene):





Izbjegavajte dugotrajnu gledanja televizije i dugu vezu s računala (na TV ekranu ne može biti više od 2 sata dnevno na monitoru računala - ne više od 45 minuta).




Ne prisustvuju sjednicama dnevno (pogotovo u svijetlim sunčanih dana).




Pokušajte izbjeći duge monologe na telefon i tijekom prezentacije (i drugi uzeti glavu).




Čak iu stresnim situacijama ne zaboravite tiho disanje kratko i plitko disanje duže izdisanje (osim da će izbjeći osvrće radnje, čije posljedice mogu glava boljeti još više).





Pokušajte što je više moguće provesti vrijeme u šumi ili parku (čak i nevremena ima svoj šarm).




Pokušajte pronaći barem malo vremena za vježbanje (vježbe doziran kao impulsni kasom, oblikovanje ili aerobic ili hvatanje slušni trening borilačkih vještina na istoku uvelike pomoći u smanjenju učestalosti napadaja).




Pokušajte da ne prekovremeni rad na poslu (ali ne i smanjenjem volumena, i pravilno planiranje i raspodjelu opterećenja).




Pokušajte se probuditi i zaspati u isto vrijeme (najbolje naspavati - 6-10 sati).





Prestanite pušiti i piti manje alkohola.




Pokušajte diviti neke stvari (ili naći neki drugi način da se pozitivne emocije).




Zaljubiti na kraju!