Mamurluk


"Ako se ne liječi mamurluk, prolazi u jednom danu. Ako liječi - deset." - Vic.
Tijekom ljeta, mnogi imaju želju provesti tople dane u jednako toplim tvrtki. A statistike pokazuju da je potrošnja alkoholnih pića za to vrijeme znatno povećava. A ujutro, kao i obično - mamurluk.
Plaćanje počast Bacchus sa sretnim ili tužnim povodom, već čini podnio ostavku na činjenicu da se bolje navečer, gore ujutro. Posavjetujte prevenciju mamurluk, nažalost, mogu samo oni za koje čašu vina ili jedno staklo-drugi votke je više nego ugodan dodatak prijateljskoj večeri. Oni koji su pili za trovanja, bolje slušati preporukama psihijatra.


Prema potpredsjednik Medical Research alkohola SAD, profesor Mark Mitchell glavni uzrok mamurluka je da stanice i krvne žile mozga i fizički promijeniti kao odgovor na prisutnost alkohola. Oni reagiraju vrlo bolno u trenutku kad prestane teći (što im je potrebno vremena da počnu raditi bez njega). Dakle, morate piti, tako da je kao mala količina alkohola dosegla mozak. Za to je potrebno da se polako piti.
Ispada da je stopa po kojoj se vaše tijelo može razbiti alkohol - oko 7-9 ml po satu. Međutim, proces fermentacije (cijepanje) alkohola u ljudskom tijelu u različitim utrkama poput Mongoloids obično manje tolerantni (otporni) na alkohol nego Europoids. U žena Raspad alkohola je sporiji nego u čovjeku, jer žene su obično manji jetre, i žensko tijelo više masnoće. Više vremena će biti na raspolaganju za tijelo, više alkohola što može "iskoristiti" prije nego što dođe do mozga. Usput, to je korisno znati, oksidacijom u tijelu uništeno više od 90% alkohola, a samo 5,7% izlučuje u urinu, znoj, dišući.


U normalnim uvjetima "korišćenje" Alkohol organizam javlja unutar 15-90 minuta nakon ingestije. Ako alkohol dospije u prazan želudac, njegova apsorpcija u svim tkivima u tijelu pojavljuju brže nego kada osoba pije ili nakon jela. Najbrzi "recikliran" pića koja sadrže 20-30% alkohola; veća koncentracija alkohola iritira želudac i usporava stopu recikliranja. Sva pića su apsorbira brže ako se uzme zajedno sa sodom, na primjer s tonikom ili soda vodom. Ove pije alkohol ubrzavaju kretanje molekula, dopuštajući im da brzo stupiti u kontakt s stanicama želuca.

Nakon apsorpcija u krv alkohola je pušten u zrak kroz pluća. No, većina od toga je obrađen od strane jetre. Stoga, dugoročno konzumiranje velikih doza alkohola - veliki teret na jetru, što može dovesti do ciroze.
Ljudi različito reagiraju na alkohol, ali obično nakon jednog ili dva alkoholna pića prijeme rad srca frekvencija povećava, a tu je još aktivan izlučivanje želučanog soka. Inteligentni ljudske sposobnosti su normalni, ali usporava reakcije povezane s brzom donošenju odluka.

Uz daljnje unos alkohola značajno pogoršava koordinaciju i može istaknuti neke hormone, što dovodi do dehidracije, što je nejasno, nespretni pokreti, smanjena osjetljivost na bol.
Dakle, mamurluk - je kompleks različitih pritužbi predstavila dan nakon prekomjernog konzumiranja alkohola. On pati od mamurluka smetaju jake glavobolje, mučnina, suha usta, žeđ, groznica varira osjećaj topline. Često je srca i "prekide" Srce. Karakterizira slabost, depresivno raspoloženje, osjećaj krivnje. Stanje mamurluk traje više od jednog dana, ali može trajati i dulje.

Stoga, kako bi se spriječio razvoj mamurluk, poželjno čvrsto jesti. Priroda hrane nije velika vrijednost, ali praksa pokazuje da želi blage masnu hranu, povrće.
Moramo znati i što piti. Tipično, najteže vrste mamurluka - sa smrtonosnim glavobolja, mučnina i abnormalne aktivnosti srca - uzrok rakija, viski, rakija (tj duhovi dobivene duge izloženosti i iskušavanje), kao i sve vrste pjenušavih vina.
Nešto pored je crveno vino - to je također uzrok teških glavobolja zbog visokog sadržaja tzv tiramina, hystamynopodobnoho tvari nastale tijekom prerade grožđa baza takva vina. Uvriježeno je mišljenje da crno vino smanjuje kolesterol, a ne znanstveno potvrđena. U isto vrijeme vino povećava krvni razine antioksidansa koji mogu pomoći u prevenciji ateroskleroze i smanjiti zgrušavanje krvi koja sprječava trombozu.

Najbolji mamurluk još uvijek jamči čistu votku (ne mjesečina), džin (prirodni tonik, u udjelu od najmanje 1: 5), dobro bijelo vino.
Učinak piva na zdravlje možete pročitati na našim web stranicama
Štetno djelovanje alkohola na organizam može biti oslabljena pijenje puno tekućine. Alkohol daje stanicama ravnoteže vode u tijelu, teško dehidrirana, pa piti nakon obroka poželjno pol do dvije šalice tekućine, čak i ako stvarno ne želite. Vjeruj mi, u jutarnjim satima nećete požaliti ovo predviđanje.

Usput, ne istovremeno s alkoholom piće soda (da ne spominjem kombinirajući ih u jednoj posudi). Iznimka je, osim tonike (čaša džina) i mineralne vode, a poželjno je da je hladno i prije otvoriti.
Pa, ako i dalje niste koristili ove preporuke ujutro će morati poduzeti druge mjere. Dobri rezultati mogu se postići popiti čašu ili dvije voćnog soka (od naranče, jabuke, nara). Ona sadrži fruktozu pomaže tijelu sagorijevati aktivnije alkohol. S istim ciljem može pojesti par žličica meda.

Hranjiva akciju i napraviti šalicu tople juhe (od kocke mogu biti) ili ne vrlo jaka šalica slatkog kave. Juha pomoći vratiti oslabljenu crijeva i želudac, tijelo će probavljiv hranjivih tvari, a kava će stimulirajući učinak na krvne žile. Dobro je što je sladak čaj s limunom ili medom.
Ako ste u mogućnosti tražiti hranu, i jesti, ali pokušajte ga lako, niske masnoće, a ne pržene napraviti. Preporučljivo je jesti salatu, voće. Vrlo dobar mliječni proizvodi - jogurt, fermentirano pečeni mlijeko. Kao čeznuti kao možete dobiti čašu hladnog jogurta U tom slučaju, zaboravite gore navedene vijeća: "eliksir života" što dovoljno da svijet ponovno svoju privlačnost. Nije ni čudo da ne bijelac blagdan (i nisu u stanju piti tamo, vjerujte mi) ne mogu bez njega "preventivne i terapijske proizvoda.

Glavni recept za mamurluk - pijte puno, ali ako se pije - to kulturno, ne čineći ga naviku, a ne kupuju na stol vrste prljavštine
Međutim, to bi trebalo jasno odvojeni mamurluk i alkohol povlačenje-absynentnыy sindrom - stanje koje zahtijeva uzimanje redovite doze alkohola normalizirati zdravlje. Pojava alkohola povlačenje-sindroma apstinencije - uznemirujuće znak da ukazuje na mogući razvoj kroničnog alkoholizma.


Povlačenje alkohol, povlačenje simptoma


"I radni čovjek bez krastavac ne: s turšiju i kruh samohit jesti, a kada je potrebno da se oporavi, pijan - prva sredstva za aparatić",

Y.S.Shmelev. "Ljeto Gospodnje"
Alkohol povlačenje-povlačenje sindrom je jedan od simptoma kroničnog alkoholizma. Njegove manifestacije teže i dugotrajne nego u normalnom stanju mamurluka.
Metabolizam u bolesnika s kroničnim alkoholizmom značajno mijenja. Unutar alkoholnih uvijek prisutne toksičnih razgradnih produkata alkohola. Djelovanje enzimskih sustava koji razgrađuju te proizvode se aktivira samo uzimanje nove doze alkohola.
Apstinencija sindrom očituje kompleksa pritužbi: slabost, znojenje, suha usta, gubitak apetita. Karakteriziraju kvara kardiovaskularnog sustava: učestalo i nepravilan puls, "prekide" srce, krvni tlak pada.

Reljef (potiskivanje) mamurluk, povlačenje sindrom - težak zadatak i zahtijeva obično stručnu pomoć liječnika-psihijatra u bolnici; u blagim slučajevima moguće liječenje kod kuće.
Ako iz nekog razloga nije moguće potražiti liječničku pomoć, možemo preporučiti korištenje male doze alkoholnih pića: pivo, alkoholna koktela, itd Najviše prikladno za ovu svrhu je "Gin i tonic", Sastav tonik najpovoljnija za oporavak, prezasićeno alkoholom. Osim toga, moguće je smanjiti koncentracije alkohola u piće, tonik je izlijevanje.



Nešto zanimljivo


Većina ljudi imaju tendenciju podcijeniti razmjere potrošnje alkohola za 50%.
Stanje mamurluk smanjuje adekvatnost vozača 20%, iako je alkohol u krvi više.
Hmelj sadržana u pivu i daje mu karakterističan gorak okus i miris koji dolazi iz biljaka, u svezi hašiša.
Jin je izvorno izumio u Nizozemskoj kao lijek (njegovo ime dolazi od nizozemske riječi jenever - borovice, koji je dodao da je raženog alkohola diuretik).

Dolje na nagnutoj ravnini
Prvo piće opustiti i dobiti osjećaj povjerenja.
Postupno je potrebno više alkohola.
Postoje rupe u pamćenju: Osoba se ne sjeća što je učinio i rekao u stanju opijenosti.
Sljedeća faza - binge tajno.
Sve mu je rukujući se u stanju mamurluka, što je potrebno novo piće.
Imati dovoljno novca na piće, hrana može zanemariti.
Željena alkoholno piće na miru
On je pokvaren prirodu koja stvara probleme kod kuće i na poslu.

On trese stalno, nastaviti halucinacije, pije noću.
On više nije mogao zaustaviti, iako je smrtonosna.