Tendinitis ramena zgloba - kaltsynyruyuschyy, nadostnoy i biceps myaza, liječenje, narodnih lijekova Dia


Svako tijelo s vremenom istroši, jer su mišići i zglobovi imaju granicu. S čestim visokim opterećenjima pojaviti u tkivima mikrotrauma, ali ako redovito odmoriti tijelo, ta tkiva može regenerirati.
U kritičnom preopterećenja mišići nemaju vremena da se prilagodi sverhvozdeystvyyu, tako nastale rane, koja je kasnije počinje deheneruvaty.
Zglobovi bol, osjećaj stezanje - razvoj tendinitis.
Sadržaj

Rame tendonitis - Što je to?






Anatomija ramenog zgloba




Glavni uzroci tendinitis




Simptomi i znakovi




Vrste bolesti




Stadiji bolesti




Dijagnostika




Kako liječiti tendonitis na ramenu joint?




Prevencija



Rame tendonitis - Što je to? ?


Tendinitis - je upala tkiva koja povezuju mišiće s kostima.
Najčešće ta bolest javlja u kontakt kosti i tetive. Također, razvija kampanju tendinitis tetive.
Sama po sebi, ova bolest može utjecati na svaku osobu - nema nikakvog ograničenja, izravno, ovisno o spolu, dobi ili profesiji.

No, u opasnosti su osobe starije od četrdeset godina, sportaša i onih koji se redovito bave fizičkim radom.

Česti opterećenje na istom području - glavni uzrok mikropukotine.
Upala se javlja u svakom mjestu gdje se nalazi tetiva. Najčešći tendinitis kuk, koljeno, lakat, palac na osnovnoj ruku, rame.
U djece, bolest najčešće javlja u zglobu koljena.

Anatomija ramenog zgloba?


Rame zajednička sastoji od dvije kosti, odnosno njihovi dijelovi: glavu zglobne procesa nadlaktične i lopatice.
Vlaknast kamera u zglobu se sastoji od linkova koji obavljaju vrlo složenu i važnu funkciju: držite humerusa u glenoid šupljine noža i komunikacije omogućuju ručno obavljati veliku raznolikost pokreta u velikom rasponu.
Rame tendonitis - bolest u kojoj upala mekih tkiva i strukture koje okružuju ramenog zgloba.

Može se zapaliti:



Biceps tetive ramena;




Zajednički kapsula;




Nadostnaya mišića.



Također poraz se može dogoditi u svim gore navedenim strukturama.
Ova upala ograničenje kretanja i uzrok boli u ramenu joint.
Obično tendonitis ne proizlaze iz vedra neba. " On je prethodio patološke degenerativne procese.

Glavni uzroci tendinitis?


Najčešći uzrok tendinitis - dugo sverhnahruzka na zglob, tako da je većina mjesta su na rizik pridaje mišiće kosti.

Ova bolest se zove tendonitis graditelji, sportaše i vrtlari. Prema statističkim podacima, bolest utječe 1 osoba 50 više od četrdeset godina.
Žene češće pate u muškaraca, zbog hormonalnih promjena tijekom menopauze.

Također uzrokuje tendonitis uključuju:



Redovita ili jednog ramena zajednička ozljede;




Teški teret. U opasnosti su sportaši, tenisači, košarkaši, bacači jezgra (čekić, koplje). Slikari često pate od ove bolesti.





Infektivni upala uzrokovana bakterijama. Bakterijska infekcija se brzo proširila kroz sustav krvi i utjecati najugroženijim mjestima - spajanje kostiju. Primjeri takvih bakterijskih infekcija - gonoreja.




Reumatska bolest. Primjeri degenerativnim poremećajima reume - artritis ili giht.




Pogrešan stav.




Alergija na lijekove.




Nepravilnog razvoja tetive, slabi ih.




Stečena ili kongenitalna displazija zglobova.




Stres, depresija. Neuropatija može uzrokovati mišića grč, što će značiti ozbiljan pritisak na odnose.





Posebna anatomska struktura tijela. Kršenja će dovesti do zajedničke degenerativnih procesa.




Endokrini i imuni bolesti.




Dugotrajno nošenje žbuke ili zavoj kosыnochnoy.




Vrata maternice osteokondroza.




Nepravilno liječenje nakon operacije ili ozljede ramenog zgloba.




Bolesti štitnjače i dijabetes.



Još jedan čest uzrok boli u ramenu joint - periarthritis. Simptomi plechelopatochnoho periarthritis možete naučiti iz ovog članka.
Što je veza postoji kralješci u našem tijelu? Pročitajte ovdje.

Simptomi i znakovi?


Tendinitis od ramena uslijed upale i zadebljanja zglobne čahure, okolnog tkiva i uključeni u proces.
Kao rezultat toga, raspon pokreta u zglobu ramena oštro je smanjen zbog jakih bolova. Pacijenti moraju držati zglob u mirovanju, što je razlog zašto postoje šiljci u kapsuli, koji je potom normalno razvijaju ne daju oštećenog ud.
Marko tendinitis mogu razviti u svakodnevnom životu:



Pacijent nije u mogućnosti dobiti šalicu ormara za posuđe, ovisno o polici, fiksne na određenoj visini;





Bol se javlja tijekom sna (koji donosi puno problema), s nadivanni veste i hlače u kupaonici za vrijeme tuširanja.




Ako ti simptomi pojavljuju u životu osobe, odmah treba potražiti liječničku pomoć.
Bol može biti u rasponu od blage do oštre i duge.
Ograničenje tjelesne aktivnosti uzrokuje dramatično smanjenje amplitude zajedničkog djelovanja. Čak i pasivni pokreti izrazito teško vježbe (tijekom inspekcijskog liječnik ne može podići ruke u opuštenom stanju pacijenta).

Pacijent ne podizanje ekstremiteta veća nego pod pravim kutom, ili napraviti sebi ruku iza leđa, biceps i deltoid mišiće početi atrofija.
U ovom slučaju, bolest je preselio u naprednim stadijima, što ponekad ne može izliječiti u potpunosti.
Dosadno i bolan bol može biti akutni i preseliti se u području lakta zgloba.

Kad tendynyte bol se obično javlja naglo, ali razvoj upale nemir može rasti:



Kad sondiranje zahvaćeni tetive pojavljuje preosjetljivost.





Dok se kreće ud pacijent može čuti škripa zvuka.




Tijekom upalnog tkiva postoji crvenilo i hipertermije.




Kalcij depoziti u zglobovima dovodi do slabljenja tetive i zglobovi vrećice.



Jedan od najvažnijih neugodnih simptoma boli tendynyte raste u kasnim poslijepodnevnim satima - to može dovesti do poremećaja spavanja izazvane položaju tijela.

Vrste bolesti?


Kaltsynyruyuschyy (kaltsyfikuyuchyy) tendinitis


Upala tkiva počinje oko kalcija depozita.

Možda razvoj bolesti doprinosi trošenje i suza tetive, a mala suza pružanje kisika tkiva.
Za kaltsynyruyuscheho tendinitis tipična bol kad podigne ud nemir raste naglo noću.

Postoje dvije vrste tendinitis kaltsynyruyuscheho:



Degenerativni kalcifikacija. Glavni uzrok je degenerativni proces kalcifikacije pogoršanja sa starenjem, kao opskrbe tetiva krvi se smanjuje, oni postaju slabiji. Postoji microtears vlakna. i jalova kalcifikacija.





Reaktivni kalcifikacija. Pojavljuju upravo instalirali. Razvijen u tri faze. U početnoj fazi postoje promjene u tetivama doprinose stvaranju kaltsynativ u tetiva je taloženje kristala kalcija u tom razdoblju kaltsynaty reabsorbyruyutsya tijelu. Bilo je to u ovom trenutku najvjerojatnije pojava boli. U narednom razdoblju tetive oporavlja, onda radi apsorpcije kaltsynativ mehanizam (što se još nije potpuno razjašnjeni), a tkivo regenerira. Bol na kraju nestaje u potpunosti.




Tendonitis mišića nadostnoy


Uzrok je oštećenje mišića kapsule klyuvovydno akromialnoy ligamenta, prednji rub acromion ili acromial-klyuchychnыm zgloba koji uzrokuje degeneraciju, upala i stanjivanje tetive.
Tendonitis nadostnoy mišića može dovesti do zajedničkog ankiloze li proširiti na cijelu kapsulu i drugih objekata.
Ako je ova bolest je bolno palpacija prednjeg ruba acromion i mezhbuhorkovoy utora.

Tendonitis biceps


Ova vrsta bolesti se također zove "dugi glava biceps tendinitis" - upaljene tetive koja drži vrh bicep i ramena.

Bol se pojavljuje na gornji prednji rame. Biceps soj nije moguće dizati teške predmete.
Često pate kupače i tenisače.

Tendonitis rotatornoyi pljuska


Tu je i posljedica udaraca, stres, infekcije.
Poremećen metabolizam rotatornoyi pljuska tetive, što podrazumijeva lezija (tendinitis). Tetive povećanje volumena, vrlo guste (otprilike 2 mm od lezije).
Ultrazvučni pregled se jasno očituje hipoehogene područja nepravilnog oblika.


Rame tendonitis


Rame tendonitis uključuje skupinu bolesti: upala podostnoy i male okrugle mišiće, tetive nadostnoy mišići Chuck mišiće.
Tendinitis od ramena karakteriziraju teški bol u zglobu, ovo mjesto može biti malo opuhnuty.
Jaka bol nastaje kada dizanje utega gore.

Posttraumatski tendinitis


Bolest se javlja na pozadini od nedovoljne opskrbe krvlju tetive povećanog opterećenja.
Najčešća bolest među profesionalnim sportašima. Ona je karakterizirana akutnim bolom.

Posebna pozornost posvećuje se posttraumatski tendynyte važan liječenju i prevenciji te u svakom slučaju ne opterećivati ​​ud dok ne dođe puni oporavak tetive.

Kronični tendinitis


Ovaj tip bolesti pojavljuje zbog opetovanih ozljeda tetiva i mišića.
To je neizbježno kad se nakon nestanka simptoma akutne tendinitis odmah obnovio tešku pritisak na tetivu, kao što je mjesecima 15-2 vrlo osjetljiva na istezanje i druge štete.

Donosi puno nelagode, pa je nemoguće izvesti jednostavne fizičke vježbe.

Faze bolesti?


Tendinitis razvija u tri glavne faze:



U početku, pacijent osjeća gotovo nikakvih posebnih simptoma manifestacije bolesti. U oštrim pokretima u zglobu može biti povremeni blagi bolan boli.




U drugoj fazi bolesnik počinje osjećati bol nakon vježbanja. Osjećaj izraženije.




U trećoj fazi postoje duge napadaje boli, oni mogu trajati 6-8 sata. Neugodni osjećaji javljaju čak i na odmor.




Dijagnoza?


Poslužiti kao osnova za dijagnozu liječnički pregled, pritužbe pacijenta, povijesti bolesti.
Tijekom pregleda liječnik:



ispituje mogućnost aktivno i pasivno kretanje pacijenta (kada je liječnik i sam bolestan ekstremiteta podiže);




provjeriti osjetljivost mišića na problematična područja. Kako bi se utvrdilo raspon pokreta potrebnih za pomicanje ud u svim smjerovima. Bolesnici tendonitis može napraviti samo ograničen pasivne i aktivne pokrete.




Da biste uklonili grešku u dijagnozi, liječnik može propisati:




MR - kao dio ispita su slike unutarnje strukture tijela;




Injekcija anestetika na vjeronauku (u rotacijskom pljuska). Ako se bol smanjuje, što potvrđuje dijagnozu "tendinitis";




X-zrake;




Artroskopija;




CT artrografije (x-ray kontrastno sredstvo za uvođenje zgloba).



U kojim bolestima prijaviti aplikator Kuznetsova? Indikacije aplikator Kuznetsova možete pronaći u ovom članku.
Što ako je stegnut živaca u leđa? Saznajte s tim materijalom.

Koji su simptomi leđne moždine? Odgovor ovdje.

Kako liječiti tendonitis na ramenu joint? ?


Glavni cilj u liječenju tendinitis ramena - vratiti ispravan motoričku aktivnost, ublažavanje upale tetiva i smanjiti bol.
Ovisno o stadiju bolesti, koristeći različite vrste oporavka.

Fizioterapija i tjelovježba


Više od 90% ljudi koji pate tendonitis zahtijevaju prilično jednostavan tretman - tjelesni odgoj.
To je važno ne opterećivati ​​oštećene joint, i razviti ga, da je povećanje raspon pokreta.

Možete izvesti sljedeće program vježbanja:



Vježba №1. Mora uzeti dosta dugo ručnik, baci ga od gola (na primjer, na tuš zavjese). Zatim se držati kraja ručnik. Zdrave udovi povucite tkaninu prema dolje. U isto vrijeme branje gore bolesnu ruku. Nakon zatišje osjećaju bol, siguran položaj tri sekunde, a zatim polako spustite ruku.




Vježba №2. Potrebna gimnastiku štap. Stavite ga na odstojanju, i držite ga uspravno bolesni ud Opišite Stick veliki krug.





Vježba №3. Stavite ruku na bolesnika udova zdrava ramena. Podignite ga. Zdrav početak podići svoju ruku lagano savijen lakat prema gore. Zatim spustite lakat. Svakodnevno se povećala dopuštenu amplitude.




Vježba №4. Dip ruke ispred sebe, spletit prste. Podignite dvorca udove presavijeni. Maksimalno opterećenje na zdravoj ruci - ona vuče pacijenta.




Vježba №5. Nagnuti naprijed na leđa stolicu ili zid. Zdrava ruku oslanjaju na površinu. Ill dati slobodno viseće grane. Tada počnu ga protresite s jedne na drugu stranu. Ako stojite pored stolice, onda možete rock naprijed i natrag. Postupno povećanje amplitude njihala.





Vježba №6. Ruke podignite ravno. Desna ruka staviti na desni lakat i lijevo ruku - na desnoj strani. Dakle, početi ljuljačka ruke s jedne na drugu stranu.



Video: set vježbi za ramena zgloba



Folk lijekovi


U liječenju tendonitis također koristiti niz narodnih lijekova:



Sasaparil korijen i đumbir. Kombinacija ovih dvaju sastojaka koji se koriste za liječenje upala tetiva i zglobova. Za pripremu, uzeti 1 žličica đumbira i pomiješati sasaparil, prije usitniti, preliti kipućom vodom i piti umjesto čaja. Nanesite dva puta dnevno.





Kurkumin - Još jedan učinkovit lijek za tendinitis. To eliminira glavni simptom bolesti - bol. Također nosi s upalom. Kurkumin treba koristiti kao začin za hranu. Dan treba jesti oko 05 grama.




Plodovi višnje. Bitno u liječenju tendonitis. Njihov sok sadrži tanine. Ove tvari u kombinaciji s antocijana imaju protuupalno djelovanje i jačanje. 3 žlice svježe bobice kuhane vode. Jesti 2-3 puta na dan.





Provesti lokalne postupke. Potrebno je prijaviti hladnog ozlijeđenog uda u prvom danu, toplinu - u sljedeći. Prekrivanje pričvršćivanje zavoj na zglobu.




Fizioterapija
Provođenje fizikalne terapije je vrlo učinkovit u liječenju tendonitis.
Postoji dovoljan broj metodika.
Nanesite:



Laserska terapija;




Magnetska terapija;




Korištenje ultraljubičasto svjetlo;




Udarni val terapiju;




Koristeći ultrazvuk;




Parafin i blatne kupke;




Elektroforeza lidasa.




Važno je da se kombiniraju sve događaje Fizioterapija terapijski fizičku kulturu.

Prevencija?


Svaka bolest je lakše spriječiti nego liječiti. Tendonitis nije iznimka od pravila.
Kako bi spriječili ovu bolest, treba:



redovito vježbanje, čime mišiće potaknuti utovar.




prije treninga potrebnog za napraviti zagrijavanje koje će pripremiti tijelo, a zatim postupno povećanje tempo.




Ako postoji bol, trebali biste odmah prestati trening i dati pravovremenu tijelo potreban odmor. Kad ponovno pojavljivanje boli bolje ne vrate ovoj vrsti vježbe u budućnosti.





Da biste spriječili tendonitis je bolje da ne obavljaju repetitivne pokrete tereta na ramenu joint.
Ali ako je to potrebno (npr za slikara ili sportaša), važno je dati pravodobne i odgovarajuće mišiće odmora. Povećajte intenzitet vježbanja je bolje ne više od 10% tjedno.
Dakle, tendonitis - vrlo čest upalne bolesti.
Njegova vrlo jednostavan lijek početku. UO bolest, ako se izvoditi, a kasnije se može steći kronične prirode.

Od posebne važnosti u prevenciji i tendynyte ima pravo vježbe.