Bolesti civilizacije da je ova bolest


Bolesti civilizacije bolesti - uglavnom povezan s promjenama u kardiovaskularnom sustavu. U posebnoj skupini su pružanje oko 10 godina. Čovječanstvo se razvija, razvoj novih tehnologija, letjeti do zvijezda, izumio najjače antibiotike napredak kreće punom parom. U tom kontekstu, neke bolesti zamijeniti drugima. Ako se u prošlom stoljeću ljudi pokošene masa zarazne bolesti, sada do izražaja tzv bolesti civilizacije koje utječu na stanje kardiovaskularnog sustava i metaboličkih procesa u tijelu. Ovaj prirodni proces! Napredak maksimalno smanjila ljudski život i to razlenylos i opušteno. Hrana u trgovini, sve pogodnosti u ruci. Kao rezultat sjedilački način života, stresa i neuravnotežene prehrane značajno utjecati na kvalitetu života i stvaraju probleme. Ateroskleroza, koronarna bolest srca i hipertenzija javljaju u mladih ljudi, iako su imali s ljudima bliskim mirovinu i dobi za odlazak u mirovinu. A najgora stvar - smrt ljudi u procvat i održiv dobi od 40 godina su nagli. Što je pojaviti se iznad bolesti? Prvo - utječe na lošu prehranu. Većina ljudi povećana potrošnja životinjskih masti i smanjuje potrošnju složenih ugljikohidrata. Ako je utjecaj oglašavanja odustati stočne hrane, onda opet poremećen prehrane.


Kao rezultat ovog stava prema svom tijelu, ima manjak od većine vitamina, osobito B i elementi u tragovima selen, karoten, izravno uključeni u metaboličkim procesima. Zbog toga pada imuniteta, poremećaji endokrinog sustava, pojavi dijabetesa, smanjuje ispod prihvatljive razine ili obrnuto, je neprihvatljivo povećanje tjelesne težine. Drugo - stalna stres i nezadovoljstvo njihovom situacijom. podizanje statusa zbog stalnog živčane napetosti. B - Treća - pušenje u ranoj dobi, poticanje tjelesne alkohola i tonik pića, a ponekad i ljekovitih tvari. U tom kontekstu, mlađi bolesti prethodno bolovali starije osobe. Na primjer, hipertenzija. Čak i prije 10 godina visokog tlaka zabilježen u žena u tranziciji menopauza starost i muškaraca iznad 60 godina. Sada Hipertenzija čest u ljudi koji su jedva 30. Glavni utjecaj na razvoj bolesti su stres, živčani sustav, osobito u obitelji, pušenje, alkoholizam, nedostatak kretanja, loše prehrane, nedostatak ili nedostatak tjelesne aktivnosti. Ateroskleroze. A bolest je sužavanjem arterija zbog formiranja plaka na zidovima koji sadrže kolesterol. Promjena razmjena kisika depresivno djelovanje na hematopoetskog sustava nastalih ugrušaka koji mogu blokirati arterije. U početku, bolest uzrokuje glavobolje, polu-svjesno, smanjena učinkovitost i pamćenja. U stanju zapuštenosti može dovesti do srčanog udara. U razvoju ishemijskog infarkta ozljede ofsetnom ravnotežu između potrebe za oksigenacije srčanog mišića i mogućnost koronarnog protoka krvi. Ranije ishemijski susreli samo u starijih ljudi, sada je fiksna i mladi do 30 godina. Što god se ne smatra bolesti civilizacije - uzroci njihova identični. Utjecaj nepovoljnih okolišnih čimbenika - zagađenje i smanjiti kvalitetu pitke vode, povećanje buke i sjedilački način života, nepravilna prehrana, zlouporabe "zabava" - pušenje i alkohol, stres. Ako je ukupna promjena u biosferi uzrokovane znanstvenom i tehničkom napretku, neovisno utjecati nemoguće, da promijene svoje živote i smanjiti utjecaj negativnih čimbenika na svakoj potpuno snaga. Provedite više vremena na otvorenom, vježbe, piti manje alkohola i tonik pića, u najvećoj mogućoj mjeri, vidyazykatysya pušenja. Održavati uravnotežen stil života, spavati, osloboditi napetosti poboljšanjem mikroklimu u obitelji i svoje okoline. Oni koji uzimaju danak na stalnim stresom treba racionalizirati svoje postojanje čak i razmišljati o promjeni posla. Prestanite tehnološki napredak nemoguće - i nepotrebno, ali kako bi se zaštitili od bolesti civilizacije, malo oštro vlastiti život isključivo na snaga. Ako jedete pravu, održavanje zdravog načina života, a ne umjetno stvaraju stres - to yyazytsirnist da će uhvatiti bolesti civilizacije može se svesti na minimum.