Kako se zaštititi od nove gripe


Svjetska zdravstvena organizacija je objavila savjete o prevenciji gripe A / H1N1 /


Kako se zaštititi od gripe A / H1N1 /?


Za svoju obranu poduzeti opće preventivne mjere protiv gripe:



Izbjegavajte bliski kontakt s osobama koje se pojavljuju biti bolestan iu kojima visoka temperatura i kašalj.




Često i temeljito operite ruke sapunom i vodom.




Držite zdravog načina života, uključujući dovoljno spavati, jesti zdravu hranu proizvode i održavati tjelesnu aktivnost.





Kako se ponašati, ako je kuća bolestan čovjek?







Pokušajte dati pacijentu zasebnu sobu u kući. Ako ne, uvjerite se da je pacijent bio smješten na udaljenosti od daleko od drugih ljudi barem jedan metar.




Zatvori usta i nos kada brizi za pacijente. Možete kupiti maske dostupne u prodaji, ili ih iz otpadnog materijala na raspolaganju uyazyka ili pravilan pranja.




Operite ruke sapunom i vodom nakon svakog kontakta s pacijentom.




Pokušati poboljšati protok svježeg zraka za pacijenta. Sa svježim vjetrom otvoriti vrata i prozore.





Pratite čistoću u kući pomoću raspoloživih sredstava za čišćenje.





Što trebam učiniti ako mislim da imam gripe A / H1N1 /?






Ako se ne osjećate dobro, ima visoku temperaturu, kašalj i / ili grlobolja:




Ostanite kod kuće i, ako je moguće, nemojte ići na posao, školu ili mjesta okupljanja.




Budite i piti puno tekućine.




Kada kašljete i kišete pokriti usta i nos jednokratnu rupčiće, a zatim dobili osloboditi od njih.




Često i temeljito operite ruke sapunom i vodom, posebno nakon kašljanja ili kihanja.





Obavijestite obitelj i prijatelje o svojoj bolesti i zamolite ih za pomoć u unutarnje poslove, u kojima su potrebni kontakti s drugim ljudima - kao što su, primjerice, ide u dućan.





Što ako trebam liječničku skrb?





Obratite se svom liječniku prije nego što dođe do njega i prijaviti svoje simptome.




Objasnite zašto mislite da imate gripe A (H1N1) - na primjer, ako ste nedavno putovali u zemlju u kojoj izbijanja gripe kod ljudi. Slijedite svog liječnika savjet.





Ako je nemoguće kontaktirati liječnika, prijaviti svoje sumnje svinjske gripe odmah po dolasku u ustanovi.




Pazite da prilikom posjete vaš nos i usta su pokriveni s nečim.