Kako liječiti osteoporoze kralježnice narodne metode


Svaki organ u ljudskom tijelu na svoj način važan. Srce kreće krvi, želuca obrađuje hrana, crijeva apsorbira hranjive tvari, bubrega i jetre jasno od toksina. Osnova svega - naša kralježnica. I problemi povezani s njim, su izuzetno opasni. Dakle, važno je odmah potražiti liječničku pomoć. Kao prevencija osteoporoze treba slijediti "kalcij dijeta", te niz ljudi recepata pomoći će zadržati čvrstoću i krutost kralježnice i kosti tijela tijekom života. Kralježnice kostiju i mišićno-koštanog sustava i jak i fleksibilan. Ova kombinacija svojstava postiže određeni omjer sastava: oko 70% - minerala (uglavnom kalcij) i oko 30% - Organski (protein ossein). Iako kosti i impresionirati sasvim solidan i izvan kontrole promjena, u stvari, tijekom života biti uništeno. Mnogi ljudi, posebno žene, s godinama povećana krhkost i lomljivost kostiju, zbog postupnog gubitka (ispiranja) koštanog kalcija. Kronični Razrjeđenje kosti iz daljnjeg pada čvrstoće naziva osteoporoze. Najopasniji osteoporoze kralježnice. Prepoznajte osteoporoze je vrlo teško. Prvo, bolest manifestira, obično nakon 50 godina. Iako su liječnici sada slavi i rano osteoporoze. Visoka vjerojatnost njegove manifestacije u mladih ljudi s substance abuse, držati izgladnjivanje dijeta, što je dovelo sjedilački način života, imaju hormonska neravnoteža. Drugo, u ranim fazama bolesti su asimptomatski. Alarma o vrlo lošem stanju koštanog sustava tijela služe čestih prijeloma (osobito donjih ekstremiteta) i tešku svoje ozdravljenje, kroničnu bol u leđima (išijas vjesnici), deformiteta kralježnice (skolioza, lordoza).


Osteoporoza kralježnice kao i bilo koje druge bolesti, "voli" skupinu ljudi. Rizični krhke minijaturne žena, ljudi u dobi od "50 i nešto" fizički neaktivni, nepažljiv na njihove ljubitelje hrane 'piće - pušiti "ljubitelj kave i onih koji nisu bili sretni s rodbinom (česti prijelomi - obiteljska tradicija). Vječno pitanje "Što učiniti? "Što se tiče problema i osteoporoze. Droga tretman bolesti je moguće, ali uvijek bolje da ga spriječi. Osteoporoza lijekovi za liječenje kralježnice (npr, kalcij, vitamin D, kalcitonin) pruža. Mnogi moderni liječnici i liječnici preporučuju da ljudi tzv "kalcija prehranom." Prehrana bogata kalcijem je važan dio prevencije osteoporoze. Stopa dnevni unos kalcija: 25 do 50 godina (žene) - 1000 mg 25 - 65 godina (muškarci) - 1000 mg Trudnice - 1200-1500 mg glavnih komponenti "kalcij dijeta": - mliječni proizvodi - bogat sadržaj kalcija (sir, mlijeko, niske masnoće sir, jogurt). - Neke vrste ribe (šaran, tuna) i morski plodovi su na drugom mjestu. - Onda - Matice (bademi, lješnjaci), suho voće, sjemenke. - Obavezno u prehrani povrća (kelj, cvjetača, celer, salata) i voća (naranča, mandarina, jagode). - Nemojte zaboraviti na kruh, pogotovo bijela. Uporaba tih proizvoda će pružiti dnevni unos kalcija u tijelu i štite od osteoporoze. Važno je da se smanji broj proizvoda koji smanjuju apsorpciju kalcija (kava, alkohol, gazirana pića, šećer, sol, loboda). Osim kalcija prehrani mogu koristiti recepte tradicionalne medicine. Svatko zna da je velika količina kalcija naći u jaje školjke. U obliku slomiti te u kombinaciji s određenih namirnica može poslužiti kao dodatni izvor kalcija (ljuske jajeta u sok od limuna). Možete koristiti mumiju svaki dan. U vrijeme poduzeti preventivne mjere smanjiti rizik od osteoporoze bolesti, te na taj način osigurati dug i sretan odlazak u mirovinu na radost svojih unuka i praunuka.