Navike roditelja, loše za djecu




Roditelji kao ponašanje modela


Djeca uče prihvatiti svoje tijelo, mogućnosti diljem svijeta kao roditelji reći i učiniti. Djeca na početku svog razvoja nužno slijediti svoj životni stil. Dakle, najučinkovitiji način da bi se dijete od kolijevke zdrave navike nisu mrkve i štap, i pozitivno osobni primjer.
Ako prizor djeteta je uvijek pravilno ponašanje uzor, to je vjerojatno da će rasti sretni i neće imati takve uobičajene zdravstvene probleme kao što su prekomjerna tjelesna težina. Moramo se mijenjati roditelje? Nije velika stvar - ići uz taj put lakše.




Štetno navika №1: samokritika


Ako ste stalno kritiziraju svoj izgled, nemojte biti iznenađeni da je djetetova samopoštovanja će uvelike ovisiti o tome kako sit traperice ili brojke koje pokazuju vage danas.
Djeca, osobito djevojčice, snažno utječu misli i riječi majke. Dakle, tvoja samokritičnost može dovesti do negativnih posljedica. Klinac neće ispuniti svoje zaslon, što će izazvati nisko samopoštovanje i zablude o prednostima i nedostacima u tijelu. Da biste popravili situaciju, djevojka će stalno sjediti na dijetama koje povećava rizik od opasnih poremećaja prehrane, kao što su anoreksija.




Štetno navika №2: zaplijenila stresa


Ako koristite hranu kao način za poboljšanje zdravlja i slobodu od tuge i depresije, najvjerojatnije, ovaj nezdravi naviku prenijeti na svoju djecu. Uostalom, što pokazuju svoje dijete da hrana - izvrstan lijek za dosadu.
Umjesto toga, pokušajte pronaći druge načine rješavanja emocionalnih problema. Pokažite svojoj djeci da sastanak prijateljima i hodanje pomoć poboljšati raspoloženje.


Štetno navika №3: Previše SMS, e-mail i telefonski razgovori



Apsolutno nije fer na Vašoj prisiliti dijete da prestane mailing stolom, ako ste u isto vrijeme visiti na telefonu sa svojom djevojkom. Što radite ima mnogo veći utjecaj na dijete uzgoja nego što vam kažem. Postavite obitelji pravila o korištenju elektroničke komunikacije za svakoga, uključujući i mamu i tatu, i, naravno, slijedite ih.
Djeca koja provode puno vremena ispred monitora računala često pate od pospanosti, lošim ocjenama u školi i problema s težinom. Dok dečki u obitelji koji je napravio večeru zajedno, imaju manji rizik od pretilosti.



Štetno navika №4: naglasak na materijalnom stranom života


Većina djevojčice vole dotjerati. Međutim, stručnjaci upozoravaju roditelje da ostvari slijedeće pogreške: party u stilu kućnog ljepote ne treba prevladati nad drugim vrstama aktivnosti.
Koristite "vrijeme za njegovu kćer", kako bi se njegovati ljubav zdravog načina života, prošetati šetnju, naučiti joj pravila sporta. Jedini način dijete naučiti biti jaki, iskusniji i još jedna djevojka. Štoviše, utvrdi da fizička aktivnost donosi značajno olakšanje od psihičkih problema. Sjeti se hvale djevojku za nju inteligencija i upornost, što je češće za ljepotu.



Štetno navika №5: Alkohol raspoloženje za


Kada se vratite kući nakon zajedničkog radnog dana i reći: "Trebam piće" - što je ležao u djece uvjerenje da alkohol je izvor dobrog raspoloženja i opuštanje. Isti princip je u upotrebi velike količine kave za održavanje energije.
Za dobrobit svoje djece će morati pronaći zdrav način za ublažavanje stresa i otklanjanje nedostatak energije. Pokušajte vježbe, meditaciju ili smirujući hobi koji može dovesti cijelu obitelj.



Štetno navika №6: Sve prisutne kao utrkama


Navedite svoje dijete da njihovi kolege, susjedi, braća i sestre bolji u bilo čemu, uključujući i sporta - jedva dobar način motivacije.
Bolje konzultirajte svog pozitivnu podršku. Pitajte sina ili kćer učiniti sve što je u njihovoj moći. Ponuda pomoć u pronalaženju klase koje hvatanje beba, donose mu zadovoljstvo i želju trenirati još više. Recite djetetu da svaka osoba je važno da se presele. Uvjeriti ga da tjelovježba pomaže da se osjećate bolje. Usredotočite svoju djecu da ugodnim aspektima mobilnih igara i natjecanja sa sebe kad pobijediti svoje slabosti i vidjeti napredak.



Štetno navika №7: Stalne svađe i nesporazumi


Ako ne možete naći zajednički jezik sa suprugom stalno ismijava svoje mišljenje, yazvit sa ili bez djece će uočiti ovu vrstu odnosa kao nešto sasvim prirodno.
Ako ne možete nositi sa stresom koji je često izvor beskrajne rasprave, kontakt poznat umirujućim prakse. To je kao dom "kontroverze" prvi donosi olakšanje, a samo pogoršava situaciju. Osim toga, roditelji svađa ubrizgava pod stresom i djece, što zauzvrat je često povezana s povećanim rizikom od pretilosti.



Štetno navika №8: Priče


Kritika je nešto čiji izgled ili ponašanje često znak niskog samopouzdanja. Idete razgovarati nekoga? Ostati. Zapitajte se da li je stvarno dobar razlog. Veliki yyazytsirnist da je želja da se govori o prijateljima tamo samo loša navika.
Isto vrijedi i za prikupljanje Hollywood trač plavih ekrana i sjajnih časopisa. Dakle, isključite TV, izdvojiti oluk pritisnite i pokazati svoju djecu kako se opustiti i zabaviti uz zdravlje. Na primjer, uklonite cijelu obitelj na vožnju biciklom ili odbojka utakmicu.



Uhvatiti se na zabluda


Ako otkrijete da se ponašaju ispravno u prisutnosti djece, nemojte zanemariti ovaj događaj, nadajući se da sin ili kći nije platio pozornost. Dodaj u vlastitom greškom. Koristite ga kao još jednu priliku da ih nauči pravo navike.
Pitajte svoju djecu da postanu "učitelji" koji će pratiti ponašanje i zaustavljen kada učiniti nešto pogrešno. Nakon studija potvrđuju da je u obitelji u kojoj svaki član osjeća podršku za postizanje zajedničkih ciljeva je puno lakše i brže.