Kućni ljubimci protiv depresije i stresa


Ogromne gužve, naporan dan, neizdrživa šef ne čini da spasi dan. No minutu kasnije vaš pas maše repom zabavu na pragu stana, whines radosti i vaša depresija je nestala.
I ova situacija nije slučajnost. Prema mišljenju poznatih psihologa, veterinara i znanstvenika, kućni ljubimci imaju izraženu pozitivan utjecaj na naše psihičko i fizičko zdravlje. Učenici, naravno, neće vas izliječiti od depresije, a ne zamijeniti lijekove i nastavu s terapeutom. Međutim, vaš pas ili mačka će uvelike olakšati umjerenu depresiju i poboljšati spavanje i sveukupno zdravlje.




Učenici i depresije. Mišljenje terapeuta


Psiholog Terry Wright tvrdi da kućni ljubimci pružiti fizičku i moralnu udobnost. U uredu Terry, primjerice, žive papigu i dva hrčka. Prema Dr. Wright, mali "zoološki vrt" pomaže pronaći zajednički jezik, ne samo s djecom, ali i mnoge odrasle.
Životinje samo lijepo držati, da se osjećaju svoje meke dlake i tjelesne topline. S psihološkog gledišta, studenti priziva osjećaj korisnosti i važnosti vlasnika. Kako možete ne biti sretan odgovoriti kad pas vrti oko nogu, dobrodošlice i nakon pola sata izostanaka?


U Terry Wright kući dva živih zamoraca, Dex (kratka Deksedryn, liječe ADHD) i Zacha (nadimak potječe od lijeka Prozac). I liječnik smatra vrlo važna osoba kada se vraćaju kući. Uostalom, nitko ne daje svinje peršin - omiljena liječiti Dax i Zacka.


Utjecaj na zdravlje životinja i raspoloženje


Sposobnost za poboljšanje raspoloženja ljubimce može se objasniti samo dvije riječi: bezuvjetnu ljubav.
Psi su posebno drago vidjeti svoje vlasnike. Kada ste uronjeni u dubine tuge i žalosti, štene upravo počinje lizati vam je potrebna Igre i pažnju, govoreći u svom brutalnom jeziku koji su najbolji čovjek na svijetu. Ovaj dio kućnog ljubimca ne može generirati odgovarajući pozitivan odgovor.

Osim opisanog bezuvjetnu ljubav koja se događa, kućni ljubimci su u mogućnosti da vas spasiti od samoće. Dok depresije i osjećaja napuštenosti, usamljenosti često idu ruku pod ruku. Za mnoge ljude njihove mačke i psi su jedina stvorenja bliski, pravi članovi obitelji.
Prisutnost životinje u kući uključuje pomak od niz problema za potrebe učenika. Skrb za kućne ljubimce je pravi dužnost, uvijek biste trebali voditi brigu o tome, unatoč njihovim osobnim i profesionalnim problemima. Dakle, nakon što je ljubimac u kući, možete barem nekoliko sati će moći zaboraviti na svoje probleme i fokusirati se na ono - ili drugo.

Štoviše, ljubimac - mačka ili pas nije potrebno. Mnogi psiholozi preporučuju da pacijenti koji pate od depresije, napraviti papiga. Osobito korisno će biti favorit za žene srednje dobi, često doživljava sindrom "praznog gnijezda". Ptice mogu biti jako vjerni, ljubavi i smiješne drugovi.


Učenici i depresija: Riječ veterinari


Kućni ljubimci se percipiraju kao pravi prijatelji, rekao je profesor Veterinarskog fakulteta Bonnie Beaver.
Osim toga, studenti se povećati dodirnih točaka s vanjskim svijetom, oni čine njihovi vlasnici više društveno aktivan, što u konačnici pozitivno utjecati na raspoloženje. Psi trebaju hodati, mačke nose cjepiva. Takve carine na životinjama su prisiljeni komunicirati, proširiti mrežu osobnih kontakata.

Ljudi se sve više okreću na ulice sobachnykiv od običnih prolaznika.


Smanjenje stresa zbog životinja


Prvo, poboljšanje mentalnog stanja pojavljuje ljubimac vlasnici čineći stres. Samo bavlyachys igrati sa svojim ljubimcem, možete vratiti na normalne živce.
Navijanje ljubimac, biti spremni za velike promjene u svom životu. Richard Timmins, doktor veterinarske medicine s otoka Kaman, govori o svojoj odluci 83. starijih roditelja čine "moderan pseto," križ između Shih Tzu i Bichon - Friese. Timmins i njegova četiri brata bili su uvjereni da je štene će donijeti mnogo gnjavaža.

Štoviše, majka Tymmynsa zbog starosti je nekih problema s pokretljivošću i djeca su se bojali da će štene postati prepreka. I otac pati od poremećaja kardiovaskularnog sustava i dalje imao operaciju na bedra.
Kasnije se ispostavilo da je pas se može nazvati ništa osim problema. Od Tymmynsa roditelji nikada žalili depresije, oni jednostavno imaju manje vremena za platiti starca rutinske poslove. Štene donio novosti i iskustva u svom životu. Sada Tymmynsov par šetnju psa uz par puta dnevno i podijelio vijest o tome sa svojim susjedima i prijateljima.



Kućni ljubimci i zdravlje. Istraživanje


Istraživanje o fizičkim i psihičkim prednosti kućne ljubimce je ogroman broj. Među nedavno primljenih podataka su:



Prosječni zdravstvenih pokazatelja vlasnici pasa su mnogo bolji od drugih, navodi se u studiji u kojoj su istraživači ocijenjeno fizičko stanje žene 25-40 godina u Kini. Analiza sudjeluje 3031 je bio član. Polovica volonteri imali psa. Onih čiji su životi uređeni kućni ljubimci, često bave sportom, bolje spavaju, imaju veće stope fizičkog treninga i manje pritužbi na različite liječnicima.





Životinje pružaju mogućnosti za uspostavu društvene kontakte, što je vrlo korisno za ljude koji je "crna crta." Istraživači su razgovarali 339 muškaraca i žena u istočnoj Australiji u odnosu između komunikacije i prisutnosti djece. Ljudi koji imaju bilo kakvu ljubimac, često napraviti nove kontakte i održavanje starih.




Igre sa psom smatra koristan za kardiovaskularni sustav, iako se rezultati razlikuju od znanstvenih istraživanja do znanstvenika. Jedna analiza sugerira da vlasnici kućnih ljubimaca imaju niži krvni tlak i masnoće u krvi od ljudi koji ne žele da se suoče naše manje braće. Ostala znanstvena istraživanja, međutim, nisu potvrdili prisutnost značajne razlike.






Životinje i depresija: nema iluzije treba izbjegavati


Kućni ljubimci mogu pomoći, osim ako vaš simptomi su blage do umjerene depresije. Ako se vaše stanje pogoršalo toliko da se ne mogu ni adekvatno brinuti o sebi, u prisutnosti psa ili mačku sobi svakako treba obratiti pozornost i brigu, može pogoršati problem.
Ako ljudi jednostavno nije ljubitelj životinja bi lijepo mačića - očito nije dobra ideja. Osim toga, u čovjeku jedva imali iskustvo brige za slabić u djetinjstvu, a nije jasno ni zamisliti što će se suočiti u obrazovanju učenika i ono vidyazykatysya. U tom slučaju možemo govoriti ne samo o nedostatku dobre životinje, ali i potencijal za štetu domaćina, kao i za životinje.

Međutim, ako je bez vidljivih kontraindikacijama i psihološke odbacivanje ideje o kućnim ljubimcima, novi gost u svojoj kući postaje živi lijekove. I čekanje se isplati blagotvoran učinak ne samo na uobičajenim pasa i mačaka. Čak i pasivno promatranje riba u akvariju smanjuje napetost mišića i srca. Ova činjenica nedvojbeno je dokazano ni manje ni više gotovo četvrt stoljeća prije.