Nail-biting


Noktiju rezak je poznato u znanstvenim krugovima kao onyhofahyya je raširena praksa dizajniran za ublažavanje stresa. Možete žvakati nokte zbog psihičkog stresa ili uzbuđenja da rastjera dosadu i dobiti iluziju aktivnosti. Također se spominju štetan i neestetični navika može dovesti do lošeg primjera drugih članova obitelji.
Noktiju rezak smatra se jednim od najčešćih "nervoznim" navikama, popis koji uključuje palac sisa, nos branje, sušilo za uvijanje ili prst trza niti, škrgut zubi i stalne dotakne kožu.


Vi svibanj čak i ne shvatiti da ugriz nokte. Vi potpuno zarobljeni u bilo kojem drugom zanimanju, kao što su čitanje, gledanje televizije, telefonske razgovore, a nesvjesno pokvariti manikuru.
Onyhofahyya negativan utjecaj ne samo na samoj nokta, kutikule ali drugim mekim tkivima koja okružuju noktiju.


Netko žvače nokte?


Ljudi svih dobi, spolu i zanimanju pogođeni ovim loše navike.
Oko polovice svih djece u dobi od 10 do 18 godina grize nokte. Ovakvo ponašanje može biti privremena i trajna. Naravno, ova navika razvija u tranziciji u odrasloj dobi.


Neki mladi ljudi, 18-22-godišnjaci još uvijek grize nokte.
S godinama, broj ljudi koji i dalje glumeći manikura stalno opada. Većina ljudi potpuno riješiti ove navike za 30 godina.
Dječaci starije od 10 godina grize nokte češće djevojke.
Onyhofahyya često prati druge nezdrave ponavljajući ponašanja, kao što su grebanje ili kose folijom.


Razlozi noktiju rezak


Psihološka napetost i dosada kruna popis razloga koji potiču naviku gristi nokte. Neki ljudi to vide kao sjajan način da biste dobili osloboditi od tjeskobe ili uzeti barem jedan dio tijela, kada mozak iscrpljen od nerada.

Možete odrediti i druge uzroke za nastanak ove navike:



Frustracija.




Samoća.




Naslijedili od matične navike.




Nedohlyanutist nokte.



Onyhofahyya može ukazati psihičkih poremećaja, kao što su opsesivno-kompulzivni poremećaj (OCD). Ljudi pažljivo oprati ruke više puta, ili manično provjeru bravu na ulaznim vratima može žvakati nokte. I u tom slučaju naviku dio simptoma bolesti. Mnoga djeca grizu nokte dijagnosticiranju raznih psihijatrijskih poremećaja, najčešće su pozornost deficit hiperaktivnost nered (ADHD), opozicijske uzroci poremećaja (IAD), anksiozni poremećaj, uzrokovan razdvajanja, i mokrenje u krevet.

Stalni noktiju rezak, kao rezultat od kojih uzrokovati ozbiljne štete noktima i koži, mogu se smatrati kao oblik samoozljeđivanju, takve rezove aplikacija i drugih nezdravih ponašanja.


Liječenje noktiju rezak


Postoji niz popravnih mjera koje će vam pomoći da biste dobili osloboditi od ovog štetnog i neestetski navike. Neke terapije usredotočiti na promjenu ponašanja, svrha drugima je stvoriti uvjete pod kojima je fizički nemoguće žvakati nokte:



Redovito trim i turpija nokte. Stalna briga za nokte pomoći će da se barem djelomično osloboditi vas navike i ojačati želju za prekrasne nokte.





Da li redovite salon tretmani ili koristiti lak za nokte. Muškarci mogu koristiti jasnu premaz. Umjetni nokti će također grize svoje, ljude i dati im priliku da rastu.




Nanesite tehnika za smanjenje stresa, ako je vaš običaj je uzrokovana visokim razinama anksioznosti i zabrinutosti.




Kupite poseban premaz za nokte, ima gorak okus. Primjeri su stop-n-rastu, kontrola-to ili Thum. Odvratno osjećaj vrlo brzo odbiti želite nastaviti rugati nokte.





Pokušajte zamijeniti njihove navike i druge aktivnosti, kao što su crtanje, kopiranje nešto, compression malu loptu ili desni ekspanziju za ruke (hэndham, glup kit), nakon što su se uhvatili na onyhofahyy. Ako snimate svaki put je počeo gristi nokte, možete dobiti adekvatnu sliku zanemarivanja svojih navika će također pomoći u uzimajući osloboditi od njega.




Nosite rukavice, ljepilo gips ruke priložiti naljepnicu ili podsjetnik ne žvakati nokte.





Pobijediti sebe pisanju gumicu na zapešću kad je počeo ponovno grize nokte. Dakle, podsvjesno dodijeljena negativnu reakciju na fizičku naviku.




Djeca često početi gristi nokte kada imaju probleme u školi ili druženja. Razgovarajte sa svojim djetetom, svojim učiteljem o nedavnim događanjima u školi, najvjerojatnije ćete biti u mogućnosti identificirati izvor živčanog stanja. Kada djeca su svjesni što je uzrok njihove navike, u većini slučajeva noktiju rezak zaustavlja. Također je važno kako bi se vaše dijete odlučite na prikladan način na terapiju za liječenje ne uzrokuju odbijanje i opipljive rezultate.





Ako noktiju rezak uzrokovalo ozbiljne psihološke probleme (neuroze ACS), konzultirati stručnjaka. Većina patoloških stanja, uključujući i opsesivno-kompulsyvnыy sindrom, dobro reagiraju na mjere liječenja poput razgovora s terapeutom, lijekove i bihevioralne terapije.





Učinci redovite noktiju rezak


Noktiju rezak ima i fizičke i emocionalne posljedice za osobe koje pate od ove navike. Crvenilo i bolne rane postati vaš stalni pratioci, ako ne zaustaviti grize nokte. Područje kože oko noktiju može krvariti. Jednostavno Spremi infekcije. Rezak noktima, krećete bakterije i viruse s prstiju na usta, što dovodi do prehlade i drugih zaraznih bolesti.

Noktiju rezak je također štetna za dentalnu gledišta. Ako dijete je razvio naviku ne izbjegava narušavanje njihovih zuba i opuštanje.
Vanjski obhrыzennыh korijeni također vrlo neugledan nokte, što dodatno povećava stres i neuroze.