Kada je potrebno osobno treniranju razgovorni trening

Vi - radna žena koja pokušava učiniti sve sami? Možete pokušati biti super-žena da koriste različite uloge i biti "sve svim drugima? Ponekad se čini da je prirodni instinkt žena - pokušava učiniti sve sami. Mi često ne vole tražiti pomoć i neka se pomogne samo kada zapravo nosi snage osjećaju pod stresom i ne mogu nositi. Možda je to problem koji vam je teško razumjeti što je destabiliziralo. U takvim slučajevima, može pomoći u osobni trening - coaching - temelji se na odgovorima na pitanja koja se postupno dovode do rasvjetljavanju glavnih uzroka problema. Vi svibanj imati nekoliko dobrih prijatelja kome se možete obratiti u teškim vremenima, a oni će vam dati povjerenje, ramena, na kojoj možete osloniti plakati, ako je potrebno, i riječi podrške. No, oni mogu postaviti prava pitanja?

Što je temelj treniranju?


Snažni pitanja je ono što vam pomaže da vidite precijeniti svoju situaciju, dobiti neke jasnoću i što je najvažnije, napraviti zaokret u svom emocionalnom stanju. Nakon što su održani tu promjenu, spremni ste za uspješno preseliti u budućnosti. Vi ćete dobiti bolju ideju o tome što je destabiliziralo da u tvom životu na ovaj način, ono što "zatsyklylysya." Će vam pomoći razviti veći stupanj samosvijesti, naučiti mnogo bolje prepoznati znakove povratak na prethodno stanje.

Ako ste nikada nisu održali osobne treniranju tečaj, mnogi stručnjaci će ga savjetovati da ide. Dobro obučeni i razvili intuitivno trener će vas pitati da odgovori na pitanja kao što je gore navedeno. To će vam pomoći doći do suštine problema i pomoći mijenjati ponašanje ili stare uvjerenja da ste zapravo nisu potrebne.


Je li to učinkovito treniranje?


Jedan od trenera treniranju jednom rekao da iz vlastitog iskustva zna koliko je učinkovita ova tehnika. On je rekao: "treniranju stvarno mi je pomogao nositi s mojim emocionalnim stanjem i saznati mnoge osobne probleme. On mi je pomogao donijeti promjene u mom životu koje su stvarno potrebne za transformaciju i oslobođenja. Trener treniranju me često prisiljeni izaći iz vaše zone udobnosti, a to je teško. No, jedna od prednosti coachinga je da sve što možete učiniti na svoj vlastiti ritam, koji je najpogodniji za određenu osobu. Nema osjećaj pritiska i potrebe da morate učiniti ono što ja nisam spreman. "

Koje su prednosti osobne treniranju?


Osobni treniranju uči gledati naprijed i traži fokus na probleme iz prošlosti. Glavna stvar treniranju kako bi se osjećate "ovdje i sada", s namjerom da pomogne naučiti kako upravljati stresom sebe. "Ne postoji bolji motiv nego dobiti mjesto u vašem životu gdje želite napraviti izmjene samo zato što vam je došao do tog zaključka, a ne zato što je netko rekao da bi trebali to učiniti!"
Ili osobno zdravlje treniranju omogućuje spremanje i napuniti izvor domaće energije. To vam pomaže da promijenite mišljenje i ne bi objesio na starom ponašanju. To je razlog zašto treniranju - je sjajan način da pomogne sebi naučiti kako smanjiti stres. Pa zašto ne uzeti treniranju?