Pogreške koje obavljaju žena srednje dobi




Pogreške starenje


Nemojmo se zavaravati. Starenje je veliki teret za nas, i dostizanje srednje dobi osobito pun napetosti.
Seksi odjeća koju su nosili u prošlosti, sada se čini samo neprimjereno? Ne bi se u stilu "Smoky AES", koja izgleda sjajno na 19-godišnjaka, pogledate malo lud sa?
Dio problema je da starenje često zahtijeva promjene, ali većina žena ne žele da se presele u grad zvani "neprivlačno srednjevjekovnih" u kojem praktične cipele i dosadne odjeće smatra dobar oblik.


Ovdje su 11 najčešćih pogrešaka koje žene obavljaju starenje i preporuke o tome kako ih izbjeći.


Oni ne razumiju da je došlo vrijeme za promjenu


Najveća pogreška koju žene obavljaju - oni ne učiniti ništa at svi. Kosa, šminka i odjeća koje je napravio si izgleda fantastično u ranim godinama, to je malo vjerojatno da ubavyat godina u starijoj dobi.
Ako želite dobi graciozno, morate napraviti neke promjene.
Mnoge žene i dalje raditi ono što su učinili desetljećima. Većina tih mjera ne rade, a može biti i uznemirujuće karakteristična za žene preko 50 godina.

Žene često ne shvaćaju da griješe. Dakle, glavni zadatak je da traži za eventualne pogreške prije nego što su priznali.



Ne potrošnje dovoljno na odjeću


Sjetite se dobrih starih dana kada ste mogli kupiti na prodaju prvi naišao bikiniju, a zatim na to gledate na plaži vruću stvar? Nažalost, tih dana su otišli (naravno, ako ne Gospa ili netko poput nje).
Još jedna od nas treba ulagati u odjeću koja se ne samo dobro prilagođen. Razmislite o laykrovыh umetcima, bešavne rublje i kompenzacijskih dresu.

Za žene bilo koje dobi može biti teško pronaći odjeću u kojoj ona izgleda sjajno, ali još teže to učiniti u srednjim godinama. Vjerojatno ćete morati odriješiti kesu skuplji kupaćih kostima, modeliranje lik i dobro cut odjeće posao, i učiniti trik.


Se uspoređuje s 20-godišnjakinja


Vaša djeca nikada vam postavio pitanje: "Tko je ova lijepa djevojka u svoj album" Niste sami.
Malo je ljudi koji izgledaju tako atraktivno u srednjim godinama, kao u mladosti. Dakle, šetati uličicama memorije ako je potrebno, ali ne dobiti deprimiran, ako iznenada suočena sa svojom mladom verzijom.

Cilj je da izgleda što bolje, i biti zdravi, a ne igrati tijelo i lice koje su prije nekoliko desetljeća.


Nedostatak vježbe


Napast prestati igrati sport postaje sve više na putu, kao što ste dobili stariji? Možda ćete koristiti svoju dob kao još jedan razlog da se nikada ne početi? Nažalost, ova pogrešna taktika.
Morate vježbe, unatoč boli u leđima ili koljenu, prisiljavajući osjećam grozno.

U stvari, tjelovježba može smanjiti bol i spriječiti zdravstvene probleme u narednim godinama - na primjer, postupnog debljanja, dijabetes, bolesti srca ili demencije.
Ako možete pokrenuti maraton - odličan. Ako ne, sada je vrijeme da posjetite teretanu, bazen, jogu ili početi padati u ljubavi s hodanje.


Nedostatak sna


Otišli su dani kada nije mogao spavati cijelu noć i ići na posao ujutro blistav ten i ples hod.
Sada ćete čuti komentare da "Izgledaš umorno", čak i nakon cijele noći, dobro san. To je normalno.

Iako je svibanj biti primamljivo za spremanje sati sna - pogotovo ako obavljaju roditeljske dužnosti - to može biti još jedna stvar koju morate promijeniti.
Manje sna odmah odrazilo i na licu. No, nedostatak sna također je povezana s većim rizikom za razvoj dijabetesa i drugih zdravstvenih problema koji postaju važniji i kako ste ostarjeti.


Zanemari zubni zdravlje


Možete se usredotočiti svoju pozornost na šavovima ili prorijeđene kose, ali ne zaboravite osmijeh u zrcalu.

Jedna stvar koja može iznenaditi što dobi - žuti zubi. No, to je više nego samo nedostatak izgled. Stomatološki zdravlje usko povezano s cjelokupnom zdravlju i bolesti desni, postaju sve više zajedničkog s dobi, povezana s većim rizikom od srčanih problema.
Zato ne propustite posjet stomatologu.


Pretjerana upotreba rejuvenating metode


To je uobičajena pogreška i dopustiti slavne osobe i obične žene.
Nitko ne voli "vrana nogama" bore ili smijeh, ali osoba obezdvyzhennoe Botoxa ili silikonskim usnama strašna da se ne ukrašavaju.

Pravilno odabrana kozmetičke proizvode za kožu (npr sadrže retinol) može pomoći smanjiti bore i borice. Ako niste zadovoljni rezultatom, koristiti alternativne metode, ali ne želim se osvrnuti kao tinejdžer.
Nema bore ne može izgledati neprirodno, za razliku od prekomjerne umjetne pomlađivanje.


Uvjerenje da je kosa "pravilo"


Mislite li da bi trebao nositi kratku kosu ili kosu iznad ramena odjednom dosegao 50 godina? To je pogrešno, jer u stvari je prosječna dob za žene postoje određena pravila za frizure. To sve ovisi o rastu žena, njezin lik, način života i stanje joj kosu.

Činjenica da je vaša kosa je vjerojatno da će postati siva s dobi, stanjivanje i njihova tekstura postaje krući.
Odaberite frizuru i boju koja će vaše slike više privlačan. No, imajte na umu da je to vjerojatno neće biti ista frizura i iste boje koje su vam neodoljiva u 20 ili 30 godina.


Korištenje pogrešne šminka


Boje šminka ste se prijavili za mnogo godina, yyazytsirno više nije u stanju dovesti blistavo učinak.
Morate odoljeti želji da se stavi debeli sloj temelja i prašak za skrivanje bora i krugove ispod očiju - zapravo previše grube ili tamne šminka učinit će vam izgledati starije. Stvoriti više prirodni izgled, preporuča se koristiti povećalo pri primjeni šminka, i ne stavi kozmetika vtyrayuschymy i pokrete. Redovito mijenjati kozmetičke sadržaja - otprilike svakih šest mjeseci ili godinu dana. I ostati daleko od šminke u večernjem stilu mladih.



Nošenje neugodan grudnjak


Sila gravitacije neizbježno utječe na naše tijelo. No, dok se vaše tijelo postaje mlohav, gdje nakon što je elastična - to ne znači da morate ostati i takvih.
Mnoge žene i dalje nositi grudnjake od istog modela i veličine su bili u mladosti - kao da otkaže činjenicu da je tijelo staro.
Pravo rublja može pomoći oblik i povucite ga čak simuliraju jer peresortyruyte njihova odjeća i nemojte uzimati novac za novi.



Sporazum o dosadna seksualni život


U našoj kulturi dominira tvrdnja da spolni život - za mlade ljude. Nemojte kupiti ovaj.
Morate imati povjerenja dotjerati i osjećam kao seksi kao što to žele, i zadovoljiti svoje seksualne potrebe
Prema riječima stručnjaka, u žena iznad 50 godina seks može biti bolji nego ikad u životu. Za mnoge žene, seks u toj dobi - to je prvi put da to učiniti za zabavu i uživanje, ne samo za rađanje djece.