Postoji ovisnost o računalu


Provjerite mail svakih nekoliko minuta Računalne igre 12 uzastopnih sati ili više prijatelja za razgovor oko važnih ljudi u stvarnosti Napuštena posla, nema vremena, ne samo za članove obitelji, pa čak i na osobnu higijenu. Ovaj sve - novi simptomi ovisnosti, što nije i ne može biti samo prije nekoliko desetljeća. Računalna ovisnost. U ovom članku, doznajemo da je računalo je zarazna kao što se može ublažiti ili eliminirati, i zašto neki stručnjaci ne slažu da postoji.


Kako bi precizna definicija je teško, jer je širok raspon ovisnog ponašanja. Teško je zamisliti da se osoba osjeća nezdrave privlačnost na računalo kao temu materijalnog svijeta. Ovisnost nastajanju aktivnosti koje možete izvoditi s računalom, a to uključuje i takve različite klase mail, chat, e-poštu, čitanje vijesti, gledajući pornografiju i sudjeluju u igrama.
Različiti ljudi imaju različite razloge za zloporabe povezane s računalnim klase. Konstantna upotreba chat ili mail mogu ukazivati ​​usamljenost, gledanje pornografije u velikim količinama, yyazytsirno izazvao poteškoće u odnosima sa suprotnim spolom, ili povijesti nasilja u djetinjstvu. Pitanje je komplicirana i činjenica da računalo zapravo - korisna stvar. Za razliku od, na primjer heroin. Osoba može provesti mnoge sate na računalu strogo slučaj.


Čak i ako netko koristi računalo samo za zabavu, to ne znači da je formirana ovisnost. Vi krivi, ovisno o tome tko je zagonetke, ili lijepljenjem modela vlakova i zrakoplova ili plete šalove, ili provesti vikend u kolibi. Određivanje same ovisnosti u posljednjih nekoliko godina mijenja, i to samo u odnosu na računalne ovisnosti, American Medical Association i American Psychiatric Association ne to legitimna dijagnoza u obzir. O tome kasnije.



Kada početi brinuti


Psiholozi su identificirali nekoliko značajki čija prisutnost trebala potaknuti strah. Bilo koji od znakova koji upućuju na probleme, a ako više, onda je to pravi problem. Stoga, moramo priznati da problem postoji, ako:



Računalni Povezano klase trajati mnogo dulje nego što je planirano, osoba zaboravlja vrijeme;




Stalna svjesni napor da se ograniči vrijeme provedeno na računalu, ne donose željene rezultate;




Misli na računalu je zauzet većinu vremena bez sna;





Pokušaji da se sakriti od rodbine i prijatelja stvarnog vremena proveo ispred monitora;




Praksa koristite računalo kao utjehu depresije ili stresa;




Nema zanemariti povezana s računalnim objektima i događajima iz duži želje da sjedi ispred monitora. To uključuje lošije dužnosti i uklanjanje iz obitelji.




Zlouporaba računala nastavlja nakon nastanka neželjenih učinaka - poremećaja u obitelji, problemi na poslu i tako dalje.




Jedna od najboljih epizoda računalne ovisnosti registriran je u Nevadi u 2007. Michael i Ian Slama divio igre online, a ne bave u brizi za svoje dvoje male djece, ostavljajući djecu gladni i ozbiljno bolestan. Par su procesuirani za sustavno zlostavljanje djece.


Ponekad računalo ovisnost stvarno?


To je kontroverzno pitanje. Naravno, postoje ljudi koji izazivaju i sami naškoditi prekomjerno igre, chat i video. Postoje čak i neki ljudi koji koriste računala gotovo u potpunosti zamjenjuje sve druge klase. No, ono što razlikuje čovjeka sate igrajući online, od čovjeka sati gledajući TV? Možda je to samo lijen?

U 2007. godini, American Medical Association smatra vidyazykalasya ovisnost o računalnim igrama (jedan aspekt računalne ovisnosti) kao zasebna bolest provesti detaljnija istraživanja. American Psychiatric Association također ne uključuje ovisnost o video igrama u petom izdanju Diagnostic and Statistical popisa mentalnih poremećaja.


Kako pomoći


Ovisnost ili ne, prekomjerno korištenje računala je problem za neke ljude. Za poboljšanje situacije, možete koristiti metode programa Anonimni alkoholičari. Prevedeno u stvarnost ovisi računalo to izgleda ovako:




Identificirati specifične uvjete i postaviti brojač koji će zvoniti, na primjer, jedan sat nakon što počnete koristiti računalo.




Potpuno vidyazykatysya korištenja računala u jutarnjim satima ili navečer. Ako računalne igre počinju nakon večere, a završava kasno navečer, trebali obavljati sve poslove vezane za računalo u jutro i navečer za sebe zabavljaju drugačije.




Instalirajte poseban softver koji ograničava ili negira pristup određenim web stranice i programe.




Napravite popis alternativnog zapošljavanja i objesiti na istaknutom mjestu u blizini monitora.





Rodbina može pomoći smanjiti vrijeme proveo ispred monitora. Sam to učiniti može biti previše teško.




Računalo mora biti postavljen u prolazu ili u prostoriji u kojoj članovi obitelji često okupljaju. U očima rodbine manje udoban za vrijeme igrati igre ili razgovor. Pogotovo takva mjera će pomoći roditeljima u pitanju da njihovo dijete provodi ispred monitora predugo.



Na Internetu možete naći grupu podrške za ljude. Neki odnosu borba protiv ovisnosti računala preko interneta s organizacijom susreta za alkoholičara prestali piti u barovima, ali ima i onih koji su primili takve skupine.