Kao odnosa utjecati na zdravlje


Jeste li ikada razmišljali o tome što vaš dečko ili djevojka može utjecati na vaše zdravlje? Doista, jaka partnerstva mogu nam pomoći da se izbjegne bolest ili se nositi s njom, steći zdrave navike, pa čak i produžiti život. S druge strane, problematični odnosi, obično izvor konstantnog stresa i napetosti koje oslabljuju imunološki sustav.
Dakle, u ovom članku predstaviti vam 12 dokaza kako je vaš ljubavni odnos utječu na um i tijelo.
Debljanje.


Prema općem uvjerenju, kao i ljudi, osobito žene udati, počinju se udebljati. No, tu je još jedna točka gledišta. Biti u skladnom odnosu, ljudi mogu motivirati jedni druge, ići zajedno u teretanu plivati ​​i slično. Isto tako, nezadovoljstvo u vezi, stalno svađe, sukoba i nervoza dovesti do stalnom željom da nešto pojesti, stoga debljanje.
Razina stresa.
Redovita fizička blizina smanjuje stres i poboljšava blagostanje. Jedna studija, koja je objavljena 2009. godine u časopisu Journal of Sexual Medicine, pokazalo je da ljudi često imala seks su mentalno zdraviji i češće izvijestio zadovoljstvo svojim odnosima i životu općenito.

Hormoni dobro raspoloženje.

Seks - jedina vrsta tjelesnog kontakta, što može smanjiti stres i poboljšati cjelokupno zdravlje. Zagrljaji i dodiruje različite dijelove tijela kako bi poboljšali raspoloženje, smanjuju krvni tlak i razinu hormona stresa kortizola -.
Problemi sa spavanjem.
Spavati pored nekoga koga voliš i potpunim povjerenjem da pomogne opustiti. Naravno, osim u trenucima kad partner hrkanje. Također je dokazao da, ako jedan partner pati od nesanice, onda drugi ne može spavati. Vzayeyazytsidnosyny može negativno utjecati na san. Na primjer, ako je ispadanje, te vjerojatno neće moći spavati dobro. A s druge strane, razdražljivost i netolerancije su rezultat lošeg sna. To stvara neku vrstu začaranog kruga.

Tjeskoba.
Poteškoće i neriješeni problemi u odnosima mogu izazvati trajnu tjeskobu. No, brak i ozbiljne veze može pomoći odoljeti tjeskobu. U 2010. godini, Svjetska zdravstvena organizacija studirao 35.000. Ljudi u 15 zemalja. Utvrđeno je da su oni parovi koji su u braku i sretno oženjen, manje je vjerojatno da razviju tjeskobe i drugih mentalnih poremećaja.
Depresija.
Depresija i anksioznost često idu ruku pod ruku, pa možemo zaključiti da je odnos također mogu utjecati na depresiju. S jedne strane, rezultati nekih istraživanja su pokazala da dugoročne odnose, osobito brak, može se osloboditi depresije. S druge strane, disfunkcionalnih odnosi značajno povećavaju rizik od depresije. Žene koje su uzimale muškarci su u braku ili uništena, šest puta veću vjerojatnost da pate od depresije nego žene iz prosperitetnu odnosa u braku.

Alkohol ovisnosti.
Ispada naši partneri vrše značajan utjecaj na to koliko alkohola smo konzumirati, i koliko često. Ako je jedan partner pio mnogo, onda je yyazytsirnist da drugi partner također početi pije tijekom vremena. Istina je da su sukobi u odnosima i nedostatak intimnosti može potaknuti ljude na alkohol. Istraživanja pokazuju da muškarci i žene pije kao odgovor na probleme u vezi, a prekomjerno konzumiranje alkohola, pak, može uliti ulje vatru. I opet smo suočeni s začaranom krugu.

Krvni tlak.
Hrana, loše navike i sress utjecati na krvni tlak. Dakle, to je ne čudi da su naši odnosi također mogu utjecati na krvni tlak. "Nezdrava odnos" pridonose razvoju stresa hormoni tijelo, srce počinje tući brže i kao rezultat toga, povećava pritisak.
Zdravlje srca.
Brojne studije pokazuju da ljudi koji su u braku, na manji rizik od srčanog udara. Stvar je podrška i poštovanje partnera jedan drugome, nježnim dodirima i ponašanja. Sve to ima pozitivan učinak na kardiovaskularni sustav u cjelini, a posebno srce.

Rak.
Rezultati nekoliko studija pokazuju da su ljudi koji su u braku, to je lakše nositi dijagnoze, kemoterapije i oporavak od raka nego samci. Usamljenost i stres neočekivani negativan utjecaj na ljudsko imunitet.
Pozornost na njihovo zdravlje .
Briga o vašem zdravlju strane partnera - to je vrlo vrijedna stvar. Briga, provjerite - bilo da je uzeo lijekove, itd promicanje zdravog načina života i razvoj više pozornosti na zdravstvene probleme. Zdravstvo volio njihov partner često pomaže spriječiti ozbiljne bolesti ili otkriti bolest u ranoj fazi.

Bol u srcu.
Ne samo to, nego prošlih veza može utjecati na zdravlje, može donijeti emocionalne, gotovo fizičku bol. Nakon odvajanja, neki ljudi imaju "slomljena srca sindrom" zbog fizičkog i emocionalnog stresa.