Ako imate depresiju


Možete pomoći i osjećati se bolje. Mnogi ljudi barem jednom u životu bili frustrirani, tjeskobu, usamljenost. Ovi osjećaji dolaze nakon neuspjelih, teških događaja kao što je gubitak voljene osobe, bolest ili ozljeda, neugodnu situaciju ili raskid s prijateljima. Međutim, ako se razvija osjećaj depresije gotovo svaki dan, radi naporno i traje više od dva tjedna, ima smisla da se obratite liječniku.


Što je depresija?


Jednostavan osjećaj tuge i depresije znatno razlikuje od depresije. Ljudi s teškim depresije izgubio smisao života, oni nisu zadovoljni sa stvarima koje im donose to zadovoljstvo. Ovo stanje se događa svaki dan i traje više od dva tjedna. Osim toga, možda ćete primijetiti sljedeće simptome:





Gubitak interesa u socijalnom radu




Osjećaj stalnog umora i potpuni nedostatak motivacije




Pretjerano dugo ili kratko spavanje




Promjena apetita i tjelesne težine




Slabost, osjećaj praznine i beznađa




Misli o samoubojstvu i smrti




Stalne osjećaj krivnje




Nerazumno pojava boli različitih lokalizacija




Smanjena seksualna želja




Razdražljivost




Smanjenje mogućnosti koncentracija pamćenja i poteškoće u donošenju odluka





Ako smatrate da je pala u depresiju, konzultirajte svog liječnika



Kao i bilo koje druge bolesti, depresija dovodi do fizičkih i emocionalnih promjena. U starijih osoba depresije traje duže komplicira tijek drugih bolesti i svibanj čak i dovesti do iznenadne smrti. Povratan misli o smrti - je normalno, ali ljudi koji su u depresivno, takva testiranja postoje gotovo uvijek, ti ​​pacijenti su često počine samoubojstvo.

Razgovarajte stručnjaka, ako je barem jedan od ovih pitanja možete odgovoriti "da":



U posljednjih mjesec dana smeta loše raspoloženje, osjećaje beznađa





U posljednjih mjesec dana ste izgubili interes omiljeni poslovne ili užitka ne dostavi svoj posao



Mnogi ljudi ne raspravljati o njihovu depresiju sa stručnjakom ili kod rodbine, a nisu ni svjesni da su stanje koje se može izliječiti. Kao rezultat toga, oni ne dobivaju odgovarajuću pomoć. No postoje dobri lijekovi koji u većini slučajeva rade dobro.


Što može pomoći liječnika?


Depresija - nije prirodno stanje koje se razvija s godinama, liječnik može uvelike poboljšati svoje zdravlje. Dr detalj opytaye osjećaš, ti pregledati i ispitati lijekove koje uzimate. Osim toga, liječnik kako bi bili sigurni vaše stanje nije povezana s drugim postojećim bolestima.



Kako je depresija?


Za liječenje depresije najčešće koristi psihoterapije (razgovor s psihologom) i antidepresiva.
Komunicirajte sa psihologom
Psihoterapija pomaže ljudima ostvariti svoje probleme, uzmite ih i naučiti se nositi s njima, napravite pravu odluku. Psihoterapija pomaže neki ljudi bolji od antidepresiva, osobito za blage depresije.
Osim toga, može se koristiti zajedno s antidepresivima. Razgovarajte s prijateljima, obitelji i ostalih kamatnih klubova također može pomoći u borbi protiv depresije.

Antidepresivi
Trenutno postoji mnogo lijekova koji pomažu tijekom depresije. Ako se koristi kao namjera, većina od njih su jednako učinkoviti. Većina lijekova početi raditi nakon 4 - 6 tjedana, što je razlog zašto je važno da slijedite upute liječnika, čak i ako se ne vidi poboljšanje. Stariji ljudi nisu predvidljivi učinak lijekova, pa su započeti liječenje s niskim dozama koje se stalno podesiti ovisno o zdravlju.
Najčešće korišteni antidepresivi:




Citalopram, sertralin, paroksetin, fluoksetin




Эffeksor, Tsymbalta




Bupropion




Remeron




Triciklički antidepresivi (amitriptilin, imipramin, nortriptilin ili)



Vrlo često razviju nuspojave, i različite skupine lijekova su različite. Priprema Prva skupina uzrok probavni poremećaji, poremećaji spavanja, glavobolja i seksualni poremećaji. U drugim sredstvima - druge nuspojave. Mnogi od njih postali manje izraženi ili u cijelosti proći kronične primjene. Neki pacijenti kažu da na početku liječenja postaje još gore, oni tvrde da im antidepresivi povrijediti. Sve to može biti samo nuspojava. Budite sigurni da se obratite svom liječniku ako imate takve misli.

Važno je da uzimate lijekove najmanje 6 mjeseci nakon osjeća bolje. Nagli prekid lijekova može dovesti do lošeg zdravlja, izgleda vrtoglavica, prevrnut stolica, slabost, bol raznih lokalizacije, tjeskoba i razdražljivost. Liječnik će odlučiti lijekove možete odlučiti koliko dugo to treba uzeti i kada prestati uzimati.


Što mogu učiniti?


Vi ste slobodni olakšati njihovo stanje.



Uzmite si vremena za odmor




Razmišljajte probleme i raditi na njima





Razmislite o dobro




Budite tjelesno aktivni. Uzmite barem 30-60 minuta dnevno, svaki dan




Provedite vrijeme u prirodi




Sudjelujte u javnim poslovima i pomoći okružuje




Provedite više vremena s prijateljima i ljudima koji vas podržavaju



Zapamtite, depresija - nije prirodno stanje starenja ljudi, to može i treba biti tretirana. Liječenje treba vremena, ali budite strpljivi. Strogo slijedite liječničke preporuke, aktivno ići na cilj i razgovarati s liječnikom o svim svojim problemima.