Mogu li igrati sportski kila i vrste radije


Ne uvijek pojava intervertebralnog kila primjetna na prvi i popraćena bolovima. Ponekad samo medicinska istraživanja može pokazati prisutnost intervertebralnog kila. Ta osoba može neko vrijeme na slobodu izražavanja. Ali ako ring pauze lipfyuzhn disk, bol može biti nepodnošljiv. To je ono ljepljivo, gusta jezgra pritišće na živce i koštane srži. Ako je tlak postane prejaka, to može dovesti do poremećaja mišića i gubitka osjeta. Ova bol ne mora uvijek biti samo u kralježnici. Kad je disk pritisak na korijen živca ili samog živca, s obzirom na bol i druge dijelove tijela. Na taj način, kada je pritisak na bedrenog živca, bol može se dati gležnja ili koljena. U proučavanju nastanka intervertebralnog kila, X-ray inspekcija provodi samo ako postoji sumnja prijelom kralješka. Ako je istraživanje provedeno na sumnja intervertebralnog kila, MR se obavlja, u kojem možete saznati opseg ozljede. Lokalizacija studirao kralješka, kao i njegova visina, mora biti jasno prikazan u slici. Za liječenje intervertebralnog kila, u akutnoj fazi, osim za lijekove koji se koriste na isti način kortizon injekcije koje smanjuju bol, kao i opuštajuće napete mišiće. U početnom razdoblju bolesti, u rasponu od 4 do 6 tjedna primjenjuje konzervativne terapije poput fizioterapije, masaže i osteopatije. Ovi postupci pomoći osloboditi napetost mišića, jača mišiće, te potiču metabolizam. U 95% slučajeva za liječenje intervertebralnog kila, dosta konzervativno liječenje bez operacije. U akutnom obliku bolesti ne preporučuje intenzivnu vježbu, ali prisutnost pozitivnih rezultata fizikalne terapije, vježbe moguće ponovno u istom volumenu.


Kad vježbate, trebali biste odabrati ispravne intenziteta opterećenja smanjit će yyazytsirni problema s kralježnicom. Imajte na umu da u sportu, glavni teret uvijek pada na kralježnicu, što u određenoj mjeri predstavlja opasnost od ozljeda. Vrlo često, vrlo bolno, ozljeda dogodi odjednom, to prijelom disk. Najveći yyazytsirnist ozlijeđeno, tijekom okupacije sportova kao što su golf, na prijelazu iz lumbalne kralježnice u Sacrum, kao što je to bilo u golfer najveći koncentrirane energije. U procesu stalne i intenzivne igre golfa, intervertebralnog diska ili izbrisani ili se javljaju redovito ponavljaju male suze koje na kraju dovodi do loma intervertebralnog diska. Na drugi način to se zove - hernija diska. Redovita, umjerena tjelovježba važna. Oni omogućuju intervertebral diskovi pružaju hranjive tvari. Kad bol u intervertebralnih diskova, većina trening pomaže ojačati mišiće leđa i trbuha. Ti sportovi poput tenisa, golfa ili snowboardinga bez pozitivan utjecaj na međukralježnih diskova leđa. Kompatibilan pojam kupanje kila? Plivanje na intervertebralnog kila dopušteno samo ako nema akutne boli. Samo navigacije važno učiniti vježbe, ne čine nikakve nagle pokrete. To je najbolje provoditi takve vježbe pod nadzorom iskusnog instruktora. Ako se pravilno ispuniti plivanja vježbe, to će vam pomoći ojačati mišiće leđa i pozitivan učinak za bolesti intervertebralnog kila. Može vježbate kila? Bilo tretmani voda provodi ispravno i umjereno, s jačanjem i ljekovito djelovanje. Tijekom putovanja, opterećenje kralježnice smanjuje, što smanjuje bolnih sindroma kralješnice u kila. U zahvaćenom području, u ovom postupku, normalan protok krvi u tkiva vezan na oštećeno područje. Kao navigaciju s leđne kila? Redovito kupanje postupno pomažu ojačati mišićni sustav. Ovaj dnevno opterećenje distribuira u sve dijelove kralježnice ravnomjerno, čime pogođeni odjel bez nepotrebnih opterećenja. Između ostalog plivanje pozitivno utječe na cijeli živčani sustav, što je vrlo važno u liječenju bilo koje bolesti. Ovo putovanje treba provoditi redovito, a najoptimalniji način navigacija - puzati.