Dijeta za artritis


Izbjegavanje određenih namirnica, možete zaustaviti razvoj artritisa simptoma povezanih s alergijama, osobito alergije na žitarice, orašasti plodovi, meso, jaja i mliječnih proizvoda. Probajte, vodeći dnevnik prehrane, ponajprije pod liječničkim nadzorom allergist.
Izbjegavajte kofein i dekofeynyzyrovannыh pića i šećer koji se protezao naprezanje tetive i sila suziti krvne žile, što smanjuje bolove i povećava fleksibilnost.
Neki liječnici preporučuju dijeta ukloniti iz postrojenja porodice Solanaceae: rajčica, krumpir, patlidžani i paprika. Oni vjeruju da su alkaloidi sadržane u tim proizvodima, usporava stvaranje kolagena, koji su stvorili i hrskavice. Budite strpljivi, to može potrajati i do 6 mjeseci prije nego što primijetite poboljšanja.


Mlijeko i njihovi proizvodi također mogu pogoršati stanje zglobova.
Vegetarijanska prehrana s niskim udjelom masnoća i malo proteina može smanjiti neugodu kod reumatoidnog artritisa. Dobri rezultati mogu dati djelomično isključenje hydrohenezyrovannыh i polinezasićenih biljnih ulja i obogaćivanje prehrane lana ulje, srdele i druge plave ribe, izvor masnih kiselina kao što su Omega-3. "
Vitamin terapija može olakšati neke simptome artritisa. Beta-karoten (provitamin A) utječe na stanice kao antioksidans, neutralizira razoran učinak molekula zvanih slobodni radikali. Vitamini C, B6 E, cink povećava se vjeruje da kolagena i promicati obnovu vezivnog tkiva. Vitamin C također može savjetovati ljude koji su uzimali aspirin, koji iscrpljuje zalihe vitamina u tijelu. Niacin (nikotinska kiselina, vitamin B3) može također biti korisna, ali pretjerana primjena može pogoršati bolest. Vitamin pripreme poduzeti samo pod nadzorom liječnika, jer predoziranje nekih vitamina spojeva može izazvati neželjene nuspojave ili interakcije s lijekovima.

Korištenje trešnje i drugih tamno-crvene bobice stimulira kolagen proizvodnje potrebno za vraćanje hrskavice. Dijetetske dodatke, kao što su glukozamin sulfata, također može biti korisna.