Mikro i makro u probiotičkim proizvodima


Prijem probiotici imati pozitivan utjecaj ne samo na crijeva, probavu hrane i imunološkog sustava. Na problema s crijevima rizik od sezonske gripe povećao za 60%, ali to nije sve. Ne zaboravite da je u crijevima je oko 100 milijuna živčanih završetaka, tako da ovisi o stanju i našoj sabranosti.
Dakle, dobrodošli probiotici za ispravljanje crijevne stanje može imati pozitivan "nuspojava" - za poboljšanje naše raspoloženje. Osim toga, oni su uključeni u pretvaranje aminokiselina arginina na dušičnog oksida, što povećava dotok krvi u tkiva. Dakle, ovi organizmi i mikro i makro u probiotičkim proizvodima su vrlo korisne kao profesionalnih sportaša i rekreativaca. Ali ne brkati probiotika s drogom, jer u nekim slučajevima blagotvorno mikroorganizmi su nemoćni.



Kad salmonela umnožiti u tijelu (najčešće nakon jela kontaminirane hrane), ne mogu bez antibiotika i bez uporabe mikro i makro u probiotičkim proizvodima. A tek kad poremećaj prođe, možete uzeti probiotike. Oni su dobri kao prevencija crijevnih poremećaja. Međutim, do danas postoje neke nijanse u korištenju mikro i makro u probiotičkim proizvodima koji poništiti pozitivne učinke probiotika. Prvo, nisu svi korisne bakterije su pogodne za vas. Ljudi koji žive u različitim dijelovima svijeta, niz mikroorganizama u crijevima nije isto. Ova razlika je zbog osobitosti domaće kuhinje, vode, klime i mnogim drugim čimbenicima. Zbog sojevi bakterija koje su znanstvenici stvorene za ljude iz jedne regije ne može imati pozitivan učinak na ostale stanovnike u primjeni mikro i makro u probiotičkim proizvodima. Dok, naravno, korisni su dvije vrste probiotika. Ovaj mliječne kiseline bakterije i propyonovыe u mikro i makro u probiotičkim proizvodima koji su izrazili antimikrobna svojstva. Bez njih je nemoguće zamisliti takve proizvode kao jogurt ili švicarski sir. Ovi probiotici može nazvati prirodno: oni izmislili prirodu. Drugo, tolerira loše namirnice s probioticima. Na primjer, ruska ljudsko tijelo može negativno percipirati stranac mu mliječnih proizvoda s visoke kiselosti - Bugarske (grčki) jogurt ili jogurt. Nakon netrpeljivosti drugih komponenti probiotičkih proizvoda (kao što je laktoza), neke od njih mogu vam naškoditi.


Još jedna suptilna stvar koja zahtijeva pozornost - učestalost primanja probiotičke proizvode mikro i makro u probiotičkim proizvodima. Neki probiotici pridaju crijevnu sluznicu i mogu ga reproducirati. To su neke bakterije mliječne kiseline i bifidobakterije.

Ove bakterije se smatraju pravi (ili autohtone yndyhennыmy) probiotici. I takozvani prolazni probiotika, koji su na gastrointestinalni trakt (oko drugog sata) bez pričvršćivanja na epitelnim stanicama. Imajte na umu da pripadaju posljednjih sojeva klasične ili "mlijeko" bakterija propionske kiseline, koje žive u švicarskom siru. Ispada, nisu svi probiotici su proizvodi smo u tijelu, osim na mikro i makro u probiotičkim proizvodima. Zaključak je probiotički proizvodi moraju redovito.

U svakom svijetu postoji probiotik prehrambenih proizvoda u mikro i makro u probiotičkim proizvodima.

Svi oni imaju ljekovita svojstva. Na primjer, miso juha - idealan izvor probiotika za ljude koji ne podnose mliječni proizvodi. Ipak, oni trebaju obratiti pozornost na proizvode kao što su kiseli kupus ili kiseli u klasičnom ruski recept krastavaca. A ljudi s visoke kiselosti ne bi trebali jesti bugarski ili grčki jogurt, jogurt i ostali mliječni proizvodi s jako kiselo. Bolje je zamijeniti vrhnje i jogurt, proizveden na tradicionalni način - oni imaju nisku kiselost i ugodan, delikatan okus. Izračunajte takve proizvode je moguće na ikonu GOST paketu. Osim toga, mi, Rusi, zbog osobitosti naše prehrane, korisnih mikroorganizama iz ruskih jela. Da biste dobili dnevne norme probiotici treba konzumirati barem 2-3 porcije ih obogaćenoj hrani.