Savjeti turisti u Sredozemlju


Bez sumnje, rekreacija na obali obećava puno zabave, svijetle sunca, morske vode i zraka, vrućem pijesku, egzotičnog voća i jela. To je za ove obale na mnogim turistima koji dolaze iz svih krajeva svijeta. Međutim, puno turista na odmor na Sredozemnom moru, vraćaju se uobičajenim klimatskim uyazyka žale pogoršanja zdravlja, umor, nizak imunitet. Liječnici to pripisuju prilagodbu na različite klime. Iako razlozi mogu biti potpuno drugačiji. Naš savjet turisti u Sredozemlju kako bi se opustite, izbjegavanje mogućih problema s zdravlje.


Prilagodba na drugu klimu. Ne žurite na prvi dan njegova dolaska uzeti ležaljci na plaži ili se upoznati s lokalnim znamenitostima. Nakon izlet u drugu zoni po mogućnosti opustiti, istuširati i leći. Ograničiti na dan dolaska pristup večernje šetnje. Najbolje vrijeme - nakon zalaska sunca. Tijekom tih sati ne samo da možete vidjeti suvenirnice, ali i uživati ​​u šetnji uz rub mora. Ako nema valova i obale priobalne vode i dobro osvijetljena, čak možete plivati, pa čak i malo ten. Mjesečina - odraz sunčeve svjetlosti. To ten traje dulje i ne štetna za zdravlje.


Opekline - problem koji odnosi doslovno sve goste. U želji da se brzo dobiti lijep ten, turisti žaru svoje tijelo satima pod vrelim suncem. I oni sami sebe povrijediti pomoću suncanja razne biljne i mineralna ulja faktor bez UV zaštite. Pratite moderiranje. Pokušajte sunčati u ranim jutarnjim satima. Smetnje ne bi trebalo biti čvrsto, ako idete na plažu. Ne zaboravite zaštitu od sunca kozmetike, šešir i vodu. Ovi jednostavni savjeti mogu pomoći sami zaštite od pregrijavanja i opekline.


Voda vožnje i ekstremna zabava su vrlo popularna kod turista. Skijanje na vodi, paragliding, ronjenje, skijanje i katamarana "banana" i posjet vodeni park i uzrok oduševiti djecu i odrasle. Prije određenu vrstu zabave, morate voditi brigu o sigurnosti života i zdravlja.
1. Pažljivo pročitajte upute prije ulaska u vodeni park, koji jasno navedenim pravilima slajd i druge atrakcije na vodi. Ako imate djecu, objasniti im ove uvjete. Slijedite sigurnosne performanse svoje djece i sami ih strogo slijediti.

2. Ne ostavljajte malu djecu bez nadzora u blizini vode.
3. Prije košaricu dolje ili ustati na vodene skije, idite pouku.
4. Oprema za ekstremne oblike zabave biti ispravna, prilagoditi i testirani.
Napomena: u vodenim sportovima u pijanstvu strogo zabranjeno.

Stanovnici Mediterana. Svatko želi spasiti dojam odmor u spomen na putovanje. Opcije su mnogi: možete kupiti u suvenirnici osušene morske zvijezde, suvenira od školjki i koralja, a može snimiti fotografiju ili video kamere podvodni krajolik ili sastanak sa stanovnicima Mediterana. Ponekad su ti susreti ne završavaju bolje. Naravno, nisu svi morska stvorenja predstavljati opasnost za ljudski život, ali se uzhalennыm meduza ili nenamjerno stala na ježinca, ne samo frustrirajuće, ali i vrlo bolno. Što učiniti u takvim slučajevima?

Ako ste ubola meduza, odmah se obratite lokalnom liječniku. U arsenalu medicinskog osoblja mediteranska obala potrebni lijekovi mogu vas zaštititi od posljedica prodora meduza otrova.
Gaziti ježinca? Pa to se događa. Ove šiljat bića bačena na obali val. Šetnja uz plažu bosa, nije tako teško se pojave. Ako se to dogodi, onda pozvati pomoć odmah predstavnik plaže. Igle trebaju povući vrlo oprezni da ne pikne prste. Nakon jutra postupati s antiseptik i obratite se liječniku.


Visoki valovi i stjenovita dna, ta dva faktora ne plaši kupače u morskoj vodi. Ali to zahtijeva posebnu brigu. Neispravan krv u laktovima i koljenima - je najmanji problem što se događa s turistima. Prijelomi, ozljede glave često pojavljuju na moru u vjetrovitom vremenu. Najbolja opcija - ne ulaze u more i uživati ​​u svojoj ljepoti s obale.

Trovanja alkoholom su česte u hotelima, gdje je "sve uključeno" turneju. To nije alkohol, a količina alkohola konzumira. Besplatno piće lišiti turisti samokontrole, što pridonosi ne samo trovanje, ali i druge nesreće. Ne bi vaš odmor iz snova. Odmor shvatio. Uhvatite svaki trenutak svog odmora. Tek tada će vaš odmor završi.

Obroci za vrijeme blagdana. Opći savjeti: ne prejesti. Hoteli su hranjeni prilično čvrsto. Ograničenje voća i povrća, bijelog nemasnog sira, jogurt, morskih plodova. Malo olakšanje tijelo uz morsku vodu dati zdravlje i vitalnost.