Je li moguće izračunati njegov budući rast


Obično prvi pogled na rast od roditelja, ali na pitanje ostaje kontroverzna. Sveukupno, neto rast svake osobe ovisi o sljedećim čimbenicima: stopom rasta od roditelja i njihovom razvoju, na koji rano ili kasno razvila u rastu članova obitelji; Doba puberteta; kronična bolest i prehrana.
Što očekivati ​​i što je tvoja visina? Ovdje su primjeri najčešćih pitanja.


Je li moguće izračunati svoj budući rast?


Najbolji način da gledati u budućnost - da se upoznaju sa svojim planom rasta s pedijatrom. Tipično, osobni liječnik vodi stalno praćenje rasta malog bolesnika zanosyachy rast podataka i dobi u svom rasporedu. Dakle, on ima jasnu predodžbu o tome što je tipično za zdravlje djeteta. Zdrava djeca imaju tendenciju proporcionalan rast koji je u velikoj mjeri određuje genima.


Drugi način kako bi se utvrdilo budući rast - matematički, ali za njega su potrebni podaci o rastu svojih roditelja. Prema tome, formula niže, može se predvidjeti za rast unutar plus ili minus 5 cm.
Za djevojčice to:
[(Otac Visina - 13 cm) RAST majka +] / 2
Za dječake:
[(Visina majka 13 cm) RAST otac +] / 2


Ako su roditelji previše visok ili nizak, ja ću biti isti?


Može Biti. Geni su primili od roditelja imaju ključnu ulogu u modelu razvoja i konačne tinejdžer rasta. No, to nije jedini faktor. Onda što je razlog za rani rast ili kraj? Kako mogu narasti i rast obrađuje razlike između dječaka i djevojčica?

Brzi rast provala obično traje oko dvije godine, a počinje u različito vrijeme za dječake i djevojčice. Djevojke tipično dobi 9-10godine, dječaci počinju rasti u dobi od 11 do 13 godine.
Tijekom tog razdoblja, dječaci dodan u visini od oko 10 cm godišnje, djevojke -. Oko 75 cm To objašnjava razlog da je prosječna visina muškaraca 13-15 cm iznad prosječne visine od žena. Rast se prekida prije kraja puberteta.



Ima li načina da se poveća rast - na primjer, vježbe za držanje, hrane ili dodataka?



Najbolji način da raste kao visok kao moguć - ostati zdrav, pravo jesti, sudjelovati u redovitim vježbama i dobro spavati. I unatoč činjenici da je hrana važan faktor rasta, mnogi tinejdžeri ne trebaju posebne dodatke.
Budite oprezni s proizvodima navodno poticanje rasta. To uključuje tabletu s riječima "hormona rasta" ili, drugim riječima, stimulansi koje se prodaju u trgovinama zdrave hrane. Čovjek ne bi trebao uzimati hormone rasta u obliku tableta. Ovi proizvodi nisu testirani kao što možda mislite, tako da treba biti oprezan s njima.

U stvari, hormona rasta liječnik propisao u malim dozama i strogo u skladu s uzrocima niskog rasta. No svakodnevna uporaba tih hormona ne preporučuje jer može izazvati dijabetes ili povećati količinu tekućine u mozgu.


I iznad ili ispod svojih kolega i to me zbunjuje. Što da napravim?


Pitanje od važnosti za mnoge mlade, čiji je rast je daleko od prosjeka, ali ništa strašno ovdje. Preporučuje se početi raditi kako bi poboljšali svoj samopoštovanje, što je najbolji način da se usredotoče na svoje sklonosti.

Zaustaviti i razmišljati o tome što su dobri i koje kategorije vam donosi zadovoljstvo? Ako ste jednostavno dati sport ili ples, umjetnost ili znanost usredotočite na njih. Vi ćete biti povjerenje. Zapamtite važnost fizičke atribute mijenjati tijekom vremena.
Ako ste mali rast, cipele će vam pomoći - bez obzira što spola ste. Drugi način - da bi ponija. Ali znam da je razlog vaš mali rast može biti činjenica da je tempo razvoja donekle usporio, a dob Test rendgenski kosti će pokazati rast posljednjeg razdoblja dulja od svojih prijatelja.



Trebam li se brinuti zbog čega moja visina je mnogo manji ili veći rast od mojih članova obitelji?


U tom slučaju je bolje da se obratite liječniku. On će odlučiti trebate li uputnicu za specijalista endokrinologa. Osim toga, godišnji porast rastu manje od 5 cm i smatra nenormalan. Na sva ova pitanja treba konzultirati liječnika.