Što je starenje


Yyazytsirno, od pamtivijeka, prevladavajući pojam starenja je da je "neizbježna posljedica vremena." Duže ostati na terenu, u više starenja tijela. Prilično nevjerojatno kako pjesnici i znanstvenici se oslanjaju na šarenom književne metafore. Pjesnici kažu da je vrijeme da smišlja brazde između obrva i znanstvenici proglasili ideju biološkog sata starenja. U svakom slučaju, ovaj mali izlet omogućuje da se vidi da su događaji koji se događaju tijekom vremena, samo gubitke, koji je nosio tijelo. Nakon početne trošenje tijelo počelo reći da progresivno pogoršanje ili zastarijevanje dogodilo.


Za Kao znanstvenici i dalje istraživati ​​fenomen starenja, mnogi od njih promijenili svoje stavove, čak i promijenio definiciju starenja. Određivanje starenja svijeta postala anti-aging medicine iz činjenice da starenje samo po sebi bolest. Jedan od vodećih stručnjaka u zdravlju i prehrani, objašnjava to ovako: starenja - a "konglomerata bolesti uzrokovanih tijekom životnog utjecaja okoliša na stanicama, što dovodi do sporog pogoršanja funkcija tijela, a vrhunac tog procesa su neke oštećene funkcije tijela (ono što danas nazivamo kroničnih bolesti). "


Ove kroničnih bolesti poput bolesti srca, osteoporoze, moždanog udara, većinu vrsta raka, Alzheimerove bolesti, artritisa, Parkinsonova bolest - samo su neki bolest, što je česta karakteristika starenja. Većina tih bolesti javljaju nakon dobi od četrdeset godina, što se smatra dob ravnoteža između mladosti i starosti.
Osim toga, istraživači su otkrili genetske obrasce u genetskom kodu koje oni vjeruju ometaju tempo starenja. Primjena antioksidansa za liječenje određene ozbiljne patnje, kao što su bolesti srca, raka, artritisa, pokazuju da starenje može smatrati bolešću. Zašto je ovo? Dio razloga proizlazi iz činjenice da su ove bolesti su usko vezane s dobi, jer je većina onih koji pate od njih su u odrasloj dobi. Osim toga, oksidacija je povreda, ali ne nužno povezan samo s "senilnih poremećaja", ali uzrokuje bolest kod mladih, pa čak i mladih ljudi. To znači da slobodni radikali uzrokuju bolesti, bez obzira na dobne granice. Progresivni slobodnih radikala dovodi do starenja i ozbiljnije, kronične bolesti, pogotovo kod ljudi koji su starije.



Prevencija i liječenje starenja


Nakon što prihvatite činjenicu da starenje je bolest, to je samo jedan korak za razumijevanje onoga što se može liječiti i prevencija. Dr. Bruce Ames sa Sveučilišta Berkeley u Kaliforniji, objavili su svoje rezultate antioksidansima Nacionalne akademije znanosti u rujnu 1993. godine. Njegovo istraživanje se fokusira na proučavanje genetski kod DNA u kroničnih bolesti kao što su rak, kardiovaskularne bolesti i neurološki poremećaji. Otkrio je da oksidacija nakupljaju s godinama i igra važnu ulogu u starenju. Dobra vijest je da je on rekao da je mnogo toga pogoršanja može ispraviti jedući hranu bogatu antioksidansima. Osim toga, utvrđeno je da je antioksidans dodataka mogu promicati oporavak stanica koje su pogođene oksidacije.

Informacije koje ste upravo naučili da ne samo da vas ohrabruje da su antioksidansi u svoj dnevni prehrani i razmišljati o svojoj dodatne potrošnje, ali i pomaže vam da shvatite što informacije mogu biti vrijedne prema budućnosti svoje zdravlje. U stvari, prvi korak u prevenciji - je primanje informacija i, kao prvi korak u liječenja - vrijeme da primijetiti i prepoznati simptome. U ovoj fazi anti-aging medicine, prevencija je dobiti detaljan znanje i praktične preporuke. Te tajne su temelj metodoloških pristupa i tretmana za širok raspon. Nakon ove smjernice korak po korak, od vas gaziti na putu prema dobrom zdravlju, te će imati koristi od onoga što se zove razbijanje koncepta. To je ono što mi zovemo "dobiti na vremenu." Nakon ovog protiv starenja program, možete osvojiti dovoljno vremena da u narednih 10-15 godina, kada su se najveće otkriće na tom području što je, pak, imati koristi od njih. Znanje se može povećati šanse za život prevladavanjem ranjivu dobi između 70 i 80 godina. Znanje može pomoći povećati šanse za izbjegavanje Alzheimerovu bolest, moždani udar, srčani udar i druge razorne bolesti. Znanje može pomoći osigurati sredstva za život dug i zdrav život. Ali znanje sama, međutim, nije dovoljno. Kako brzo ste dobi, određuje koliko jako vam je stalo do sebe. Možete saznati više o protiv starenja programa, te će imati jasnu ideju o tome kako to može pomoći.



Potreba za anti-aging medicine


Anti Starenje Medicina je jedan od najbrže rastućih sektora poslovanja. Zašto je ovo? Možete pokazati čiste statistike. Jeste li znali da je 1995. godine američki je 70.000 dugovječni, a 2004 -. Oko 140 tisuća kuna.? Do 2047 će biti više od 1 milijun. Dugovječnost i očekivano trajanje života može doći do 120-140 godina.
Danas, za mnoge ljude, mogućnost starosti nije tako ugodno razmišljati o tome, ali da je sve promijenilo. Budući da u ovom trenutku postoji nedostatak ljudi prakticiraju protiv starenja program, teško je tvrditi da je 30-ak godina to će. Ali, naravno, to sve nije kao što je danas. U svojoj knjizi pod naslovom "Ne bojte se biti stoljeće" Walter Bortz, MD, govori o "trećoj dimenziji" ili u zadnjih 30 godina u 100 godina života i koji bi trebao biti vođena način anti-aging medicine. On tvrdi da je pojava protiv starenja medicine ovih posljednjih trideset godina neće biti ugroženi uobičajenog slabosti i slabosti, ali će se razlikovati pouzdane performanse i zdravlje. Danas se uglavnom ne možemo reći da. Starenje utječe na sve ljude i čini većina od njih nesretan. Znakovi su očiti svima. Međutim, neka nam sada pogledati simptoma starenja kako bi dobili jasniju sliku o tome što se zapravo događa.



Kao naš starenja tijela?


Nema potrebe da bude genije dokumentirati činjenicu da starenje događa ili ne. Sve što trebate učiniti je koristiti savjete svojih pet osjetila. Zar ne? Da i ne. Iako možda je istina da je ljepota - u očima promatrača, tako da većina ljudi (ili barem većinu odraslih) se slažu da su znakovi starenja počinje u ranim do sredine trideset godina. Bore počinju stvarati zanimljive dotakne i zigzags na licu. Kosa počinje tanka ili izgubiti svoju boju. Fizička bolest može početi uzimati svoj danak. Međutim, kada se mjeri u domaćoj mikrobiološke razini, znakove starenja često javljaju i prije nego sredinom tridesetih godina. Maksimalni kapacitet pluća se smanjuje, jer dvadeset godina i osamdeset godina padne na 40% željeza .Podzheludochnaya nadležnog za kontrolu glukoze, koji je sam odgovoran za potrošnju energije u tijelu, smanjuje svoje funkcije s konstantnom brzinom, jer četrdeset godina. Osim toga, tu su znakovi degeneracije vitalnih organa oslabiti u dobi od šezdeset godina. Mišićna masa se smanjuje postupno, počevši od starijih prosječne dobi. U prosjeku mišića čovjek može konzumirati 5-10% manje kisika za svakog desetljeća nakon dobi. Snaga stisak ruke, što je znak hrabrosti na starom Zapadu, oslabio za 45% u dobi od 75 godina. Sadržaj minerala u kostima počinje opadati od 35 godina. Ti gubici se dalje napredovati u žena nakon menopauze i muškaraca iznad 60 godina. S obzirom preopterećenje informacijama, danas nitko ne treba učiti lekcije osteoporoze kod žena i muškaraca. Gubitak mozga dovodi do starosti. To je, nažalost, popraćeno gubitkom spretnost i različitih vještina.

Nakon što su se promjene dogodile na popisu, posao počinje propadati zglobova i smanjenje težine rasprave, ali srce postaje skloniji bolestima i napadima. Uz pogoršanje srca smanjena oštrina vida. Oči, koje zovemo prozore duše, dopuštajući nam da imaju najbogatiju, zatvoriti i ugodan kontakt s vanjskim svijetom. Za mnoge, ideja gubitka vida je bolno. Međutim, dobro je poznat u području oftalmologije činjenica je da je četrdeset godina bliskih objekata pojavljuju zamagljena. Deset godina kasnije, sposobnost da jasno vidjeti noću smanjuje i sposobnost da vidi fine detalje smanjuje oko dobi od 70 godina. Sposobnost makularna degeneracija ili progresivne mrežnice razgradnje povećava dramatično nakon 60 godina.

Sada je lako razumjeti zašto pokret starosti uvijek ponižavajuće zove "stalno kretanje prema dolje." Ipak, čini se gotovo apsurdno da kada su ljudi tek počinju da žive punim životom, pobijediti ih promijeniti sve sustave i organe. Također je lako vidjeti zašto mnogi ljudi osjećaju prevarenim. Iz ove perspektive, čini pošteno da kasnijim godinama života treba nastaviti i provesti u dobrom zdravlju, barem šesti, sedmi, osmi i deveti desetljeća života.



To može povećati životni vijek?


Ovo pitanje je možda malo zabludu. U stvari, yyazytsirno, nije bilo vremena u ljudskoj povijesti, u kojoj je životni vijek ne raste. Drugim riječima, život je više ili manje stalno raste, čak i ako je puž korak za nekoliko epoha. U našoj povijesti je bilo mnogo "mračna" vremena kada su ljudi bili zabrinuti hoće li sve ljudska rasa preživjeti od onih koji žive starosti. Crna kuga nikada XIII je jedan od takvih slučajeva.



Dokaz da je očekivano trajanje života može se povećati


Za gotovo pola tisućljeća životni vijek povećan je za samo četiri godine. Ali samo jedan je ikada gotovo udvostručio. Međutim, to nije palo na pamet XVII kapka kada znanstvena revolucija započela svoj uzlet zbog čega je životni vijek počeo značajno povećati. Kao što smo pristup XXI znanstvenu zajednicu ikada spreman napraviti druge važne otkrića na polju životnog proširenje.
Kao što je već spomenuto, već se vide znakove povećanja u rasponu od života. Mnoge studije provedena u ovom trenutku, prema iznenađujućih rezultata u porastu, au nekim slučajevima čak i udvostručenje život životinja u eksperimentalnim uvjetima. Na primjer, štakori u kojoj je potrošnja hrane smanjena za 40%, može živjeti dug život, čak i dvostruko njihov životni vijek. Na vrhu, ove životinje čudom dobio osloboditi od dijabetesa, raka i bolesti srca! Kad oni pate ove bolesti, što je mnogo kasnije u odnosu na životinje koje jedu što god žele. Trenutno studira na ljudima. Naime, poznati stručnjak za anti-aging medicine, dr Valford je pristasa unosa kalorija kao metoda povećanja duljinu ljudskog života.

Još jedan obećavajući eksperiment, koji je bio popularan u javnosti, bio biosfere. Od 1991. do 1993. godine, osam muškaraca i žena su izolirani od ostatka svijeta, kako bi se samostalno uzdržavati i rastu hranu, proizvode vlastito dovod zraka i izvući vodu u ovom okruženju. Problemi nastali kad je hrana su siromašniji. Kao članovi projektnog tima biosfere jesti manje mogućnosti su promijenili svoja tijela. Muškarci izgubili prosječno 18% tjelesne težine, žene - 10%. Krvni tlak pao je u prosjeku 20%. Pokazatelji dijabetesa, kao što su šećer i inzulina u krvi, smanjen je za 30% u prosjeku. Kolesterol je također smanjen. Ovi podaci su zanimljivi jer izvedba je mlađi nego što je zapravo bio reprezentativci biosfere.

U drugom eksperimentu, ovaj put na polju genetike, dr Cynthia Kenyon promijenio gen DAF-2 u crva i dokazala da genetski modificirani crvi koji žive unutar mjesec dana umjesto dva tjedna, a time i povećanje poluživota. Valja napomenuti da su ti crvi živjeli zdravo i energičan. U paralelnom istraživanju drugih genetskih promjena crva, istraživači su otkrili da su im crva izgledao i ponašao se normalno - jeli su manje, manje srati i "spore poshevelyvalys tijekom plivanja" (što mislim da je dobar). Živjeli duže - ekvivalent od 375 ljudskih godina.

Nema sumnje da je život vijek povećava. Štoviše, mogućnosti za daljnje produljenje života je vrlo obećavajuće. Samo u posljednje generacije, prosječni životni vijek je porastao znatno više nego bilo koji drugi povijesni period. U novim eksperimentima u inozemstvu, uz druge mjere provedene za proučavanje genetike i nove lijekove, možemo očekivati ​​otkriće daljnje povećanje očekivanog trajanja života.


Teorija starenje


Jedan od najboljih načina da se uspješno može pratiti protiv starenja programa je razumijevanje uzroka starenja. To znači da postoje postupci i navike koje imaju tendenciju da nas liši od starenja, a oni su formulirani kao odgovor na trenutne uzroka starenja. Kao ilustraciju, uzeti primjer. Jedan od stvarnih teorija starenja je slobodni radikali teorija. Ova teorija tvrdi da su agenti zove slobodnih radikala koji uzrokuju starenje, oksidirajuće naše stanice. Praktična metoda za prevladavanje i sprečavanje ove pojave je konzumacija hrane bogate antioksidansima. Štoviše, takva prehrana treba dopuniti uzimanje antioksidansa dodataka. Činjenica da je poznavanje teorije starenja, praksa čvršće postaje fiksna u vašem umu. Dakle, čak i ako razbiti navike koje se bore protiv starenja, vaš um će vas podsjetiti: "Ne, ne želim da moja stanica bila otvorena slobodnih radikala." Naoružani ovim znanjem, možete učinkovito će se pomoći u oporbene neželjenih zdravstvenih problema. Učenje teorija može se koristiti na ovaj način, a zatim uspjeh je zajamčen.

Popis teorije starenja, a veliki i naizgled puna raznolikosti. Zapravo ima 12 ili 13 teorije, ali trenutno samo pet od njih su naširoko priznata. Ova teorija oštećenja stanica slobodnim radikalima, hormonska teorija, teorija telomera, genetske teorije kontrole i teorija trošenja. Većina teorija starenja se temelje na dva glavna hipoteza - 1) da starenje uzrokuje unutar stanica i 2) starenja uzrokovanih slučajnih događaja izvan stanice. Neki se odnose na to da funkcionalnu teoriju (unutar stanice) ili slučajnih teorije (izvan stanica). Zagovornici prvog - široke kategorije, vjerujem da smo genetski programirani biološki sat koji obavijestiti tijelo ili njegove dijelove da je vrijeme za početak starenja. Druga hipoteza tvrdi da vanjski faktori, kao što su stresne okoline, zagađenje, potrošnja toksičnih proizvoda uzrokuje da tijelo dobi. Teorije hormoni i telomera hipoteza su primjeri prve vrste, a teorija slobodnih radikala može se smatrati za sudjelovanje u dvije hipoteze.

Od pet teorija smatra ovdje slobodnih radikala teoriji i teoriji hormona dobro poznat u znanstvenim i medicinskim zajednicama i rastući segment populacije se bori sa starenjem. Treća teorija, teorija telomera, trenutno se intenzivno proučava i ima velike izglede za budućnost anti-aging medicine.


Teorija slobodnih radikala


Teorija slobodnih radikala vjerojatno najpoznatija teorija u ovom trenutku, koji je vrlo popularan ne samo među onima koji imaju interes za starenje, ali i među profesionalnim medicine. Možemo reći da je ova teorija je jedna od onih koja je danas odgovor u zdravstvenom sektoru. Jedna od novih uvjeta zdravstvene skrbi "antioksidansi". Iako većina ljudi yyazytsirno ne mogu opisati adekvatnu sliku onoga što antioksidansi zapravo, većina ljudi reći nešto poput: "Ali znam da su dobri za nas."

Riječ "antioksidans" je sama po sebi prvi i najbolji ključ koji otvara vrata za razumijevanje slobodnih radikala. Prefiks "anti" znači "protiv" i "oksi" znači "kisik". Zajedno oni znače "protiv kisika." Većina ljudi zna da udišemo kisik, a zbog toga živimo. Pa zašto "protiv kisika"?
Za odgovor na to pitanje, moramo napustiti svijet zrak koji udišemo, i idite na staničnoj razini. S obzirom da je stanica generira energiju za održavanje našeg postojanja, također producirao i otpad. Ovi otpaci sastoje se od hlapljivih molekula. Oni se nazivaju slobodni radikali kisika. Ovi slobodni radikali, iako je korisna u rješavanju nekih infekcija, tijelo može privući borbu protiv sebe i početi uništava susjednih stanica. Slobodni radikali oštećuju stanične membrane i DNA smanjuje proizvodnju oksidacije proteina i oštećenja javlja rezerve masnoće, vitalne stanice i opće zdravstveno stanje. Znamo da je rat ostavlja iza značajnog razaranja, o isti obrazac promatra u načinu slobodnih radikala. Osim stvaranja kaosa i oštetiti stanice, au nekim slučajevima uzrokuje njihov ukupan uništenje, oni ostaviti iza sebe puno otpada koji se ne može uvijek biti uklonjena. Također znamo da su ti otpad akumuliraju tijekom vremena i razgrađuju, a može kasnije dovesti do degenerativnih bolesti i uzrok smrti. Slobodni radikali su široko uključeni u promicanju procesa starenja. Zbog starenja može se tretirati kao bolest, od ove točke gledišta. Ljudski život je jednostavno odraz razinu slobodnih radikala i oksidativnog oštećenja koja se nakuplja u stanicama. Kad je dovoljno štete akumulira stanice ne može u potpunosti živjeti i funkcija, i umrijeti.



Hormonska teorija starenja


Vladimir Dylman, dr.sc., formulirao teoriju prije mnogo godina. On vjeruje da je naš neuroendokrini sustav (živčanog i endokrinog sustava) sustav je osnova starenja. Kvar ili disfunkcije tog sustava može dovesti do hormonalne neravnoteže, što u konačnici utječe na naše tjelesne funkcije. Hipotalamus je mali organ koji je kontrolni centar hormonalni sustav. Stoga je mnogo istraživanja usmjerena na ovom malom zemljištu, koji se nalazi u mozgu kao središta procesa starenja.

Starenje je, prema ovoj teoriji se može vidjeti kao "pauze". Ženska menopauza odražava pauze ženski hormonski sustav, dok je muški andropauza odražava pauzu u muškom hormonalni sustav. Osim toga, stanka u štitnjači dovodi do hipotireoze, a rezultat je stanka u deficijencije hormona rasta hipofize. Kako starimo, naše tijelo je različiti sustavi su u stanju "pauze".
Hormonska nadomjesna terapija - važan element u borbi protiv starenja - pomaže vratiti utječemo na hormonalni sat i time potencijalno može odgoditi proces starenja.



Telomera teorija


Telomera teorija, iako je većina čudan među poznatim teorijama, nudi veliko obećanje za povećanje dugovječnosti. Razlog za to je da su telomere su dio DNK i jedan je od najzanimljivijih i najperspektivnijih područja istraživanja na raspolaganju ljudima danas. Promijeniti ili poništiti genetski sat da biste dobili željeni rezultat i spasiti mlade može biti jedan od odgovora na višegodišnji problem starenja.
Prvo, što je telomera? Telomera je slijed aminokiselina koje se nalaze na kraju kromosoma većina stanica. Istraživanja su pokazala da sa svakim stanične diobe su telomere postati kraći. Nakon što je oko 50 ponavljanja (granica Heyflyka) telomera sveden na minimum. U ovom trenutku u stanice zaustavljanje replikacije. Nakon prestanka diobe stanica, stanice počele umrijeti. Trenutna teorija drži da geni prethodno pokriveni telomere postanu aktivni, proizvodnju proteina koji uzrokuju propadanje procese u tkivima (rano starenje). Zanimljivo, sperme i raka stanice imaju sposobnost da izgubite telomera povezana s replikaciju i smrti. Nedavne studije su također otkrili da telomere telomeraze enzima zadržati, čiji je kapacitet povećan ograničenja Heyflyka.

Znači li to da telomeraze terapija je moguće u bliskoj budućnosti? To svakako zvuči obećavajuće, ali to će biti fer reći da je trenutni pouzdane metode liječenja starenja treba se vratiti istražiti potpunije, dok se svi podaci u potpunosti razumljivo.


Genetska teorija kontrole starenja


Naše planirano zastarijevanje - teorija usredotočuje na genetskom programiranju našeg DNK koje smo naslijedili od naših roditelja. Prema toj teoriji, mi smo rođeni s jedinstvenom genetskom kodu, određene sklonosti određenim vrstama tjelesnih i mentalnih funkcija. Naši geni su bitno određuju naše živote.

Ova teorija ima neke sposobnosti. Nedavne studije pokazale su da su mnoge bolesti imaju genetičku podlogu. U budućnosti, ove bolesti su lako savladivi ako smo odgonetnuti naš genetski kod. S dolaskom znanosti naš život je vjerojatno da će biti 30% određena genima, a 70% na naš način života. .Za Do nema lijekova koji mijenjaju naše gene, ne možemo učiniti ništa, ali da žive život, koji ima za cilj smanjiti stopu starenja. To je, da uključuje program koji može usporiti ekspresiju genetskog koda. Osim toga, rano medicinska dijagnostika i otkrivanje predispozicije nasljednih bolesti kao što su Alzheimerova bolest i neke vrste raka, je potrebno.



Teorija trošenje


Dr. Wiseman prvi formulirao teoriju u 1882. On vjeruje da pretjerana aktivnost i zloporaba funkcija tijela oštetiti tijelo i njegove stanice. Svaki dan hrane uzmemo toksine koji uništavaju organe, kao što su naše jetre. Međutim, prekomjerna konzumacija masti, šećera, kofeina i prijenos druge vanjskog stresa, naša tijela počinju istrošiti i stanice na staničnoj razini, što dovodi do smrti stanice i organa oštećenja.
Amortizacija se može djelomično kompenzirati adekvatan tretman, aditiva u hrani, rekreaciju i koristiti tehnike koje smanjuju stres. Kada se pravilno koristi, ove mjere će pomoći odgoditi proces starenja stimulirajući tjelesnu unutarnju sposobnost za vraćanje svoje stanice i organe.